¿Comer grasa para quemar grasa?
Esta frase puede sorprender. Sin embargo, ¡parece toda una declaración de principios!
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Mentxu da Vinci te cuenta de qué forma se dio cuenta de que eliminar las grasas de su dieta no solo fue una decisión difícil, sino también perjudicial.
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Algunos alimentos ganan una mala reputación que no merecen ni muchísimo menos. Es el caso de las 3 opciones que os mostramos en este post.
Hoy te mostramos la diferencia entre comer bajo en grasa y comer bajo en carbohidratos, ¿tú cuál practicas? ¿Sabes si es la más indicada para ti?
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Se puede comer rico y sabroso, incluso ingerir ciertas grasas, y alcanzar nuestro objetivo de peso. Mira...
En MI NUEVA DIETA nos dejan sus consejos para quemar más grasa al hacer ejercicio.
Si tienes el hígado graso, estos son los alimentos que debes tomar.
CULTO AL CUERPO nos enseña qué nos aportan los diferentes alimentos para configurar nuestra dieta
Lo sabemos, las grasas tienen muy mala reputación pero, ¿sabías que hay algunas que puedes comer sin miedo? Toma nota.
Una receta de gran valor nutritivo, rico en vitaminas, fibra y minerales, que te hará sentir mejor, con menos volumen y te ayudará a reducir la grasa corporal.
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Comer grasas saturadas en exceso es malo para nuestra salud, sin embargo, debemos encontrar un equilibrio para llevar una vida sana y conseguir perder peso.
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A la hora de adelgazar debemos tener en cuenta información esencial para hacerlo de la mejor forma... ¡y sin pasar hambre!