10 alimentos que te ayudarán a combatir la ansiedad y el estrés
Aunque parezca mentira, para saciar el hambre que provoca el estrés y la ansiedad no es necesario comer cosas poco saludables.
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Cómo combatir el agotamiento laboral
Aunque creas que no hay forma de combatir el agotamiento laboral, sí que la hay y una de nuestras amigas blogueras nos enseña cómo. No te lo pierdas.
Ejercicio físico: lo mejor contra el estrés del cuerpo
Método para contrarrestar el estrés. La vuelta de las vacaciones puede provocar el aumento del estrés, lo que afecta irremediablemente a nuestra salud. Aquí te decimos con qué ejercicio puedes evitarlo, solo entra al post.
Se habla mucho del estrés pero, ¿sabemos realmente identificarlo?
En este artículo se muestran cuáles son las 5 causas más frecuentes del estrés y cómo podemos controlarlas. ¡No te lo puedes perder!
Cómo desintoxicar la mente
En nuestro canal hemos hablado miles de veces de los planes de desintoxicación, ¿pero qué os parece si hoy probamos a purificar la mente? No te pierdas estos consejos DETOX para limpiar la mente de estrés e infelicidad.
Combatir el estrés puede ser mucho más fácil de lo que crees
Trucos, consejos y hábitos para combatir el estrés de la manera más efectiva que existe.
La risa, tu mejor aliada para combatir el estrés y ser feliz
Con los años algunas personas van perdiendo la costumbre de reírse. Sin embargo, pocos saben que algo tan simple como la risa puede hacerlos más felices. ¡Conoce más en este post!
Sleep Orbit: Cómo combatir el estrés mediante estímulos auditivos
Dentro de la escena Android podemos encontrar un número considerable de aplicaciones dedicadas, con más o menos acierto, a combatir el estrés.
8 Consejos para evitar el estrés y reducir la ansiedad
Cómo evitar el estrés. La ansiedad y el estrés son dos problemas muy presentes en nuestra sociedad. Por ello, compartimos un interesante vídeo con consejos útiles para ponerles freno.
4 Hierbas para reducir el estrés y la ansiedad
¿Sufres estrés o ansiedad? El blog COSITAS FEMENINAS nos apunta varias plantas medicinales que te pueden ayudar a evitarlo.
¿Infusión para controlar el estrés postraumático?
Hoy en día existen muchos métodos para combatir el estrés postraumático, entre todos ellos hoy te traemos una manera sencilla y natural que te será de gran ayuda: la infusión
Los pistachos combaten el estres
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¡Di adiós al estrés gracias a estas plantas en forma de remedios superefectivos!
Estas son las mejores plantas para combatir y alejar el estrés de nuestras vidas. Mira...
13 remedios caseros para el estrés: ¡libérate de una vez por todas!
¡Que el estrés no domine tu vida! Apunta estos consejos para controlarlo y ser feliz.
Estrés asesino silencioso: los 10 mandamientos para combatir el estrés
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Rutina de ejercicios contra el estrés
Cómo combatir el estrés. El blog Soluciones Caseras nos apunta una eficaz y sencilla rutina de ejercicios que nos puede ayudar a combatir el estrés. Toma nota.
Organiza las fiestas navideñas sin estrés con estos 5 tips
Hoy te compartimos 5 tips para organizar las fiestas de Navidad con menos estrés. ¿Tú qué crees? ¿Es posible? ¡Sí!
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¿Qué es bueno hacer para quitar el estrés rápidamente?
Lidiar con el estrés es algo que prácticamente tenemos que hacer todos los días. Esto a consecuencia de nuestro estilo de vida moderno, agitado y acelerado.El estrés es, después de todo, un estado que pone a nuestro cuerpo y mente en alerta para reaccionar ante ciertas situaciones externas. Las cuáles difícilmente puedes evitar, ya sea en el trabajo o la familia.Pero lo que sí puedes hacer es trab...
La relajación guiada: técnica contra el estrés
Con estas técnicas no solo podrás combatir el estrés, sino que, además, podrás llevar los beneficios de la relajación a tu día a día, en cualquier ámbito de tu vida. Aquí te contamos cómo.