Cómo transformar tu cuerpo a los 40-50 años
¿Tienes entre 40 y 50 años (o más)? Deja a un lado las excusas, si de verdad quieres modificar tu cuerpo y sentirte mucho más ágil, ¡estás a tiempo! Apunta esta completísimo plan.
como evitar engordar durante la menopausia
32 ideas encontradas.
La dieta macrobiótica y el porqué de su éxito: descubre por qué los famosos se la 'adueñan'
Dieta macribiótica. ¿Qué tiene esta dieta que ahora 'todos' la quieren como referencia alimenticia? ¿Es sana? ¿Es nutritiva? Hablamos de ello.
La alimentación en la menopausia
Los alimentos te ayudan a sentirte mejor Aunque no se puede evitar la menopausia, sí se puede minimizar sus síntomas y disminuir sus efectos negativos gracias a la alimentación. Te damos todas las claves.
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Menopausia, una etapa para disfrutar
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Cerveza y sus grandes beneficios; ¡conócelos!
Cerveza una bebida deliciosa que tiene grandes fans como BevyBar. Esta mezcla de agua, lúpulo y cebada, que luego se fermenta puede, aunque para muchos sea difícil de creer, prevenir gran cantidad de enfermedades y aportar una serie de beneficios al cuerpo en general.Una de las principales cosas que se deben olvidar es el mito de que la cerveza engorda. Esta bebida tiene un bajo contenido calóric...
Cómo estar guapa y en forma a los 50
Hola chicas! Hoy acabo este especial de cuidados a cualquier edad. Espero que os hayan gustado. Besos!A los 50 años si ya llevas tiempo cuidando tu piel, notarás que las arrugas y la flacidez están más atenuadas, pero a eso se le sumará la falta de uniformidad en el tono, así que ahora es el momento de mantener las manchas a raya. 1-DILE ADIÓS A LAS MANCHAS -De día: en este período la mujer pier...
Cómo adelgazar comiendo. Nuevos suplementos
Cuando empiezas una dieta al principio todo va muy bien. Los primeros kilos se pierden fácilmente pero después de unas semanas empiezas a bajar de peso de forma más lenta y al final te estancas. Es posible adelgazar comiendo, en este artículo te damos algunos trucos.Cómo funciona el metabolismo. Efecto reboteTu cuerpo es una máquina de supervivencia y se adapta a las calorías de la dieta y a la co...
Cuantas Calorias tiene un café con leche
Actualizado el 17/03/22 por Santi ¿Estás controlando tus Calorías y quieres saber las Calorías de una taza de café, y poder disfrutar sin pasarte en tu dieta? ¿Quieres saber qué edulcorante aporta menos calorías?¿Buscas una leche ligera?¿Te preguntas si es mejor el café en grano molido o el de cápsulas? No te preocupes, no queremos tentarte. Aquí estamos para ayudar. Y te voy a dar una buena noti...
Por qué dormir mal engorda y qué hacer para solucionarlo (Parte 2)
En el artículo anterior hablamos acerca de los problemas que trae el dormir mal, dormir poco, o ir a la cama demasiado tarde. Y ahora te estarás preguntando entonces cómo dormir bien y profundo para lograr adelgazar y optimizar tu salud.En efecto, el dormir menos de lo necesario destruye tu salud, ahora y a largo plazo, produciendo: Ganancia de peso inexplicable Mayor riesgo de obesidad Sistema i...
¿Por qué engordamos? 4ª entrega El trabajo de la insulina
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