Consejos para incrementar velocidad en carrera... ¡Y cumple tus objetivos!
Si sientes que te has quedado estancado en tus entrenamientos de running, lee esta información y mejora tu marca.
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169 ideas encontradas.
Retro Running: el deporte en reversa
¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
Running, beneficios para la salud y cuánto dinero invertir en equipamiento
Salir a correr como ejercicio tiene beneficios para la salud, pero también gastos, claro, si queremos hacerlo bien.
Conoce el Chi Running
El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com
Ropa deportiva: las prendas que indispensables para hacer ejercicio
La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón.
Barritas energéticas caseras con frutos secos
¡Hay que cuidarse! ¿Qué tal si lo hacemos con estas barritas energéticas caseras? Apunta la receta.
Los sorprendentes ganadores de Récord Guiness en running
Récord Guiness curiosos en el mundo del running. Te sorprenderá saber por qué razón en el mundo del running personas se han ganado un Récord Guiness. ¡Realmente es muy sorprendente! Descúbrelos en el post.
Cambia tu estilo de vida, sal a correr
¿Todavía no eres runner?, ¿a qué esperas? Conoce todos los beneficios que tiene este deporte para tu salud.
Técnica de carrera para mejorar en running
Compartimos varios consejos básicos que podréis hacer para mejorar la técnica de carrera. ¡El momento de ponerte en forma ha llegado!
Cómo mejorar tu técnica de carrera
Aprende a mejorar tu técnica de carrera con unos sencillos consejos que además te ayudarán a evitar lesiones.
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Descubre las 10 claves para disfrutar de la práctica del running con tu perro.
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El running es un ejercicio supercompleto que te permitirá alcanzar ese cuerpo de infarto con el que siempre soñaste.
Power Walking alternativa al running, ¡descubre de qué se trata!
Descubre el power walking. Os contamos cuáles son los beneficios del power walking, una alternativa al running cada vez más en alza
El poder de las palabras: el auto-habla
Cómo fomentar el auto-diálogo. Nuestros amigos del blog Espacio de corredoras nos hablan hoy del auto-diálogo o auto-habla, de para qué sirve y cómo podemos mejorarlo.
Las 10 cosas que debes saber antes de comenzar a correr
Muchas personas que empiezan a correr, por desconocimiento, cometen errores importantes que los lleva al fracaso absoluto. Por ello, compartimos los diez consejos del blog RunFitners. ¡No te lo pierdas!
Cómo iniciarse al running sin morir en el intento
No te agobies, si quieres, tú también puedes ser un gran runner. Con estos consejos lo conseguirás en pocas semanas. ¡Toma nota!
Las 14 razones que te llevarán a empezar a correr hoy mismo
Hay quien dice que correr es de cobardes, pero nosotros no podemos estar más en desacuerdo con esta afirmación. Apoyamos la iniciativa de Operación Bikini y te animamos a empezar a correr, sino YA, al menos cuanto antes.
Las mejores razas de perros para practicar running
Correr nunca estuvo tan de moda. Si conoces a algún runner o lo eres y tienes perro, te interesará este artículo, ya que la educadora canina Sandra Ferrer nos cuenta cuáles son las mejores razas para correr, así tu perro podrá acompañarte en tus salidas deportivas.
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Correr lento es muy saludable. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos de los mejores beneficios que puedes conseguir si corres lento de forma regular.
¿Cuáles son las 7 mejores Apps de running gratuitas?
Cada vez son más las personas que salen a la calle a correr para hacer ejercicio y estar en forma. Eso hace que muchos opten por descargar algunas de las mejores apps de running gratis y así medir sus entrenamientos diarios.
¡Andar adelgaza, si lo haces de esta manera...!
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