Caminar es muy saludable, pero si lo hacemos descalzos es mejor.Antiguamente, todos los aspectos de la vida estaban relacionados con los elementos de la naturaleza y el contacto con ellos resultaba primordial… La tierra, el aire, el sol y el agua eran consideradas fuentes de bienestar, de las cuales el ser humano podía captar energía vital. En los últimos años, el andar descalzo ha ganado el inter...
Trabajos complementarios (pero fundamentales) para la buena preparación del corredor.
''Se define el pie plano como aquel en el que existe una disminución del arco plantar longitudinal medial, medido clínica o radiológicamente...''
Compartimos todo un alegato EN CONTRA de la afición al RUNNING. Os invitamos a leerlo y darnos vuestra opinión.
Si descansas bien, tu cuerpo lo notará. Descubre qué puedes hacer para conseguirlo... ¡y de forma natural!
Si las orquídeas están entre tus flores preferidas, entonces no debes perderte el genial artículo de Naturaleza Tropical. ¡Gracias!
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
Las espigas pueden ser un problema para nuestro perro. Si os queréis ahorrar una visita al veterinario después de un día de paseo por el campo, seguid estos consejos.
¿A que cuando tenías sólo un hijo creías que esa sensación iba a ser inigualable? Algo cambia...cuando son 2. ¡Se multiplica todo lo bueno!
Compartimos unos ejercicios para mantener a raya a estas molestas compañeras.
Las injustas y racistas políticas de Trump llegan hasta familias como la de la foto. Sobran palabras para describir que solo son personas tratando de sobrevivir, ¿verdad?
El método Wim Hof se basa en tres grandes pilares: terapia de frío, respiración y compromiso, para conseguir que los cuerpos sean capaces de hacer (o resistir) cosas excepcionales.
Recetas de bizcochos variadas. Seguro que encuentras uno a tu gusto en esta recopilación hecha por el autor del blog Bavette. Puedes ver muchas más recetas en su Facebook https://www.facebook.com/recetabavette.
¿Te vas a hacer un tatuaje en el pie? Además de pensar en el diseño, no te olvides de tener en cuenta estas consideraciones para que cicatrice bien.
Motiva, anima y aplaude cada gesto y pasito que de tu bebé en la maravillosa tarea de aprender a caminar. ¿Quieres ver consejos?
''Al comenzar nuestra hija la guardería tenía una imagen: la de un sitio donde dejar a la niña mientras nosotros no podíamos estar con ella...''
Cómo reducir el estrés. En el blog Organizarte Magazine nos apuntan varios consejos muy útiles y eficaces para dejar atrás el estrés y disfrutar más del día a día.
Todos sabemos lo beneficioso que es el deporte para la salud y cuando hablo de deporte no me estoy refiriendo a apuntarse a un gimnasio o a correr una maratón. El simple hecho de caminar una media hora concienciándonos de los beneficios que nos va a aportar a nuestro cuerpo es suficiente si no te es posible ir a nadar, jugar al tenis...u otra actividad similar. Lo ideal es hacerlo en contacto con...
El correcto desarrollo de un bebé es importantísimo para toda su vida. Y los pies van a soportar su peso siempre, veamos cómo cuidarlos desde pequeños
Descubre cómo librarte de ese estrés que hace que te duela todo el cuerpo y relájate: nada es tan importante ni tan urgente como tu salud.
Animar a tus hijos a que sean lo más autónomos posible es siempre más fácil si nos dan algunos trucos como estos.