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10.000 ideas encontradas.

El Pegotiblog hace 2 años

La importancia del entorno para crear o eliminar hábitos

¿Te acuerdas de cuando hablamos sobre cómo funcionan nuestros procesos mentales? Hablábamos de señales que desencadenan en nuestra mente ciertos procesos que nos podrían generar anhelos, y eso nos llevaba a poner en marcha ciertas acciones. Pues hoy hablamos de esas señales, que están siempre a nuestro alrededor. Más concretamente, de cómo el entorno nos puede servir de ayuda para crear buenos há...

Yoga sin Fronteras hace 4 años

Seis pasos para crear el hábito del yoga.

No importa si eres nuevo practicando yoga o si te estás reincorporando y comprometiendo nuevamente con esta disciplina, en esta entrada en colaboración con 2x3 queremos darte seis pasos que te pueden ayudar a crear el hábito para disfrutar de esta práctica diariamente.Si quieres hacer del yoga una parte constante de tu vida, estos consejos te ayudarán a lograrlo.1. Mantén expectativas realistasNo...