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Batidos detox para depurar el organismo
Apunta varias recetas para preparar tus propios smoothies en casa: para el colesterol, para la piel, digestivo...
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Más allá de qué es el yoga,en esta ocasión deseamos conocer sus tipos así como sus principales beneficios. ¿Te apuntas a esta aventura?
Descubriendo el enigmático mundo del Yoga: cuántos tipos hay
Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
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Según el ayúrveda, para mantener el equilibrio es importante incluir los seis sabores fundamentales en nuestras comidas.
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¿Áún no conoces el kimchi? Un fermento que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, reducir la grasa...
5 consejos para una vida más saludable y un cuerpo 10, ¡apunta!
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Ya, sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero si quieres dejar de fumar, igual alguno de estos consejos te ayudan.
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Taller para tener más energía en los días previos y durante las vacaciones, para tener un cuerpo con menos grasa, sano. Diseñado para administrativos.En esta tercera y última parte del taller, te voy a hablar sobre el ejercicio que te ayude a tener el cuerpo que quieres para las vacaciones, el cual puedes practicar con el escaso tiempo que tienes.Mira aquí las dos primera partes del taller:Parte...
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Todos sabemos lo importantes que son las frutas y verduras para nuestra salud, pero también que a veces no tomamos las necesarias. Estos 9 batidos están rebosantes de nutrientes y, además, muy ricos.
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¿Te duelen las rodillas? ¡Estos ejercicios te ayudarán a aliviar el dolor!
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¿Cuánta agua debemos beber al día?
Beber agua aporta innumerables beneficios para la salud. Ayuda a hacer la digestión, controla el peso, depura el organismo e hidrata la piel. ¡Por eso y mucho más es tan importante!