Enseñar higiene postural a los más pequeños
Aprender sobre higiene postural para evitar problemas de espalda
dolor de regla
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Deshazte de los dolores menstruales
La mayoría de las mujeres sufren dolores o cambios de humor relacionados con la regla, si eres una de ellas presta atención a estos consejos.
El sangrado durante la ovulación: todo lo que has de saber
Un sangrado entre periodos o entre reglas que suele aparecer a los 14 días del ciclo menstrual y cuyos síntomas son manchar con flujo marrón y ligeros dolores similares a los de la menstruación. Hablamos de él.
Running: las reglas del 10%, de los 10 minutos, las 2 horas y los 2 días
¿Conoces estas reglas de oro para el running? Hoy te contamos todo sobre ellas. ¡No te lo pierdas!
Con gran probabilidad ESTO ayudará a aliviar tu dolor de cabeza ¡Mira este post!
¿Es posible aliviar el dolor de cabeza masajeandonos los pies? Todas las respuestas aquí ⬇
Por qué sentimos dolores menstruales
Por que sentimos dolores menstruales. Es una pregunta que puede ser cada mujer quiere saber cuando cada mes le ocurre esto.La dismenorrea es una molestia muy común entre las mujeres. La dismenorrea es un dolor agudo e intenso, muy similar a un cólico. Este dolor aparece en el abdomen unos días antes de la menstruación y duele unos dos o tres días.Sentir dolor durante la regla es normal pero un ter...
Síndrome premenstrual
Toda la información que necesitas sobre el síndrome premenstrual, cómo reconocerlo y qué hacer.
Livia, el primer dispositivo que alivia los dolores menstruales
Los dolores menstruales son una molestia que afecta a muchas mujeres pero eso ha llegado a su fin gracias a Livia, ¡el dispositivo que quita estos dolores!Antes de la menstruación y durante el periodo menstruales casi todas las mujeres sienten malestar doloroso y aveces incapacitante del dolor extremo que se puede llegar a sentir. Además, según una investigación reciente, alrededor del 50% de las...
50 grandes razones para hacer ejercicio
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
Propiedades centenarias del enebro
Su fruto, que es el gálbulo de color azulado, sirve para la tos, los gases, el dolor de estómago... Su resina trata las almorranas, las reglas excesivas, constipados y gusanos de vientre. ¿Pero cuál será su beneficio estrella?
Infusión para evitar los nervios y los dolores menstruales
Apuntad la receta que nos muestran desde el blog Lemonylimón y encontrad la relajación y el alivio a los dolores menstruales que tanto os ayudarán.
Endometriosis: testimonios reales de mujeres con esta patología
Historias de vida de mujeres que conviven con la Endometriosis. Descubre cómo fue el proceso de la detección de su enfermedad
Fisioterapia para gente con problemas crónicos de espalda
Cómo hacer bien los abdominales
Mis 3 pasos para una menstruación sostenible
"Os explico cómo he hecho yo misma para conseguir llevar una menstruación sostenible, libre de plásticos y zero waste, y como he pasado de vivir la menstruación como un ‘trauma’ a algo más positivo".
Las lesiones musculares que todo deportista debería conocer son estas...
¿Practicas deporte habitualmente? ¡Cuidado con estas lesiones!
Endometriosis, una experiencia de primera mano
La endometriosis es una enfermedad que sufren muchas mujeres, pero no suele ser reconocida. Esta mujer nos cuenta su experiencia y cómo lo pasó. ¡No estamos solas!
TRUCOS y algunos consejos si estáis buscando el bebé
Si estáis en plena fase 'queremos quedarnos embarazados' este artículo tan sincero y práctico, puede ayudaros o inspiraros notablemente.
Menopausia, sus síntomas y como sobrellevarlos
"El fin de la menstruación no llega de repente, sino que durante un periodo de tiempo empezamos a tener interrupciones en nuestro ciclo. En esta etapa los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, lo que puede ocasionar un montón de reacciones en nuestro cuerpo que nos pueden complicar la vida".
Tratamiento para mejorar la endometriosis con arcilla, ¡toma nota!
La endometriosis es una enfermedad que altera profundamente la calidad de vida, afectando las relaciones de pareja, familiares, laborales y de reproducción. Te damos algunos consejos.
Dolor de la menstruación: alívialo con tomillo
Muchas mujeres sufren cada mes con la llegada de la menstruación fuertes dolores. TRUCOS DE SALUD CASEROS nos recomienda aliviarnos con tomillo. Descubre cómo.
Calculator: The Game, el juego de la calculadora
Los problemas matemáticos pueden suponer un verdadero dolor de cabeza cuando se trata de deberes o trabajo, y se convierten en una verdadera losa sobre nuestras cabezas....