Dolor menstrual, ¿por qué se produce y cómo aliviarlo?
El dolor menstrual es una patología muy frecuente en los años fértiles de la mujer. Te contamos su origen y los métodos más efectivos para eliminarlo.
dolor menstrual sin regla
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¿Existe algún tipo de relación entre la genética y el dolor menstrual?
Rocío Fortún es una fisioterapeuta que investiga los factores psicosociales y genéticos implicados en el dolor menstrual. Estas son sus conclusiones...
Infusión de ruda y cassia para dolor menstrual
Si sufres dolores menstruales, esta infusión te puede ayudar a aliviarlos
Alimentos para aliviar el dolor menstrual
Con estos alimentos y remedios conseguiremos disminuir los dolores menstruales y sentiremos alivio de manera natural.
¿Dolores menstruales? Por qué no pruebas con estos remedios caseros...
Gracias a productos naturales como el jengibre o la manzanilla conseguiremos aliviar las molestias menstruales. ¡Descubre muchos más remedios caseros en este post!
"Por qué no me baja la regla"
No todas las mujeres tienen un periodo regular, por lo que un mes sin menstruación, a priori, no debe suponer motivo de preocupación. Se recomienda acudir al especialista y valorar una de las siguientes causas.
Cuidados durante la menstruación
Para hacer más llevaderas las molestias de la regla, se puede recurrir a muchas ayudas realmente eficaces, incluso en el ámbito de la alimentación. Toma nota.
¿La acupuntura puede aliviar el dolor menstrual?
La acupuntura puede ser muy útil para calmar el dolor y otros fenómenos acompañantes, como pueden ser el excesivo sangrado o el sangrado intermenstrual. Te contamos por qué.
Dismenorrea
Información sobre la dismenorrea y consejos para aliviar sus síntomas
¡Eficacia de los auto-masajes con aceites para aliviar dolores menstruales!
Recientes estudios prueban la eficacia de una fórmula a base de aceites esenciales (jengibre, almendras dulces, jojoba...) para aliviar dolores menstruales. ¿Probamos?
Síndrome premenstrual
Toda la información que necesitas sobre el síndrome premenstrual, cómo reconocerlo y qué hacer.
Lo que no se cuenta del periodo menstrual
Hoy vemos necesario hablar de todos los trastornos y síndromes asociados al periodo menstrual que sufren y continúan callando tantas mujeres en la actualidad.
El sangrado durante la ovulación: todo lo que has de saber
Un sangrado entre periodos o entre reglas que suele aparecer a los 14 días del ciclo menstrual y cuyos síntomas son manchar con flujo marrón y ligeros dolores similares a los de la menstruación. Hablamos de él.
Desterrando mitos: Ejercicio y menstruación
Si hay un tema que genera duda entre las mujeres que se quieren poner en forma es el relativo al ejercicio y menstruación.¡Todavía! Si, si, como lees.
Mis 3 pasos para una menstruación sostenible
"Os explico cómo he hecho yo misma para conseguir llevar una menstruación sostenible, libre de plásticos y zero waste, y como he pasado de vivir la menstruación como un ‘trauma’ a algo más positivo".
Infusión para evitar los nervios y los dolores menstruales
Apuntad la receta que nos muestran desde el blog Lemonylimón y encontrad la relajación y el alivio a los dolores menstruales que tanto os ayudarán.
¿Dismenorrea? Un problema solo de mujeres
La dismenorrea o menstruación dolorosa llega acompañada de síntomas que, en algunos casos, te impiden hacer vida normal. Conoce los síntomas y las causas que influyen en tu ciclo menstrual.
Dolor de la menstruación: alívialo con tomillo
Muchas mujeres sufren cada mes con la llegada de la menstruación fuertes dolores. TRUCOS DE SALUD CASEROS nos recomienda aliviarnos con tomillo. Descubre cómo.
¿Cómo aplicar kinesiotaping para mejorar el dolor menstrual?
Descubre cómo aliviar el dolor menstrual con una técnica novedosa y efectiva. ¿Conoces el kinesiotaping?
Por qué sentimos dolores menstruales
Por que sentimos dolores menstruales. Es una pregunta que puede ser cada mujer quiere saber cuando cada mes le ocurre esto.La dismenorrea es una molestia muy común entre las mujeres. La dismenorrea es un dolor agudo e intenso, muy similar a un cólico. Este dolor aparece en el abdomen unos días antes de la menstruación y duele unos dos o tres días.Sentir dolor durante la regla es normal pero un ter...
Hola, soy tu menstruación
Gran parte de tu vida tendrás que convivir con la menstruación, sin embargo, ¿qué conoces sobre esta fiel compañera? A partir de ahora, ¡todo lo necesario... y más!