Hernia discal: qué es y cuáles son sus síntomas
Entre las vértebras hay una especie de almohadilla que amortigua los golpes que se producen al caminar o al correr. Cuando este disco se degenera aparece la hernia discal. Te contamos más.
dolores en la columna
1.405 ideas encontradas.
Cómo prevenir el dolor de cuello
Descubre qué suele causar el dolor de cuello y aprende a prevenirlo para no tener que soportar sus síntomas.
Espondilodiscitis infecciosa: infección de las vertebras y espacio intervertebral
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta patología: en qué consiste, qué provoca su aparición, qué síntomas presenta, cómo se puede tratar, etc.
Clase de yoga para los dolores de espalda (nivel principiante)
Algunas posturas para mejorar la flexibilidad y la salud de tu espalda. #DíaInternacionaldelYoga
Si tienes dolor ciático o lumbar, relaja la zona con estos suaves estiramientos
Si sufres de ciática a menudo, entonces debes probar estos estiramientos ultraeficaces a la hora de reducir el dolor y las molestias. ¡Apunta!
Los problemas de espalda más comunes
¿Sufres alguno de los problemas de espalda que te apuntamos aquí?
Eliminar el dolor de espalda adelgazando
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
Síndrome de la cola de caballo (cauda equina) – Parte 2
Síndrome de la cola de caballo (cauda equina) – Parte 2
Escoliosis: qué es y qué tratamientos hay
Resuelve todas tus dudas sobre esta enfermedad: en qué consiste, cuáles son sus síntomas, cuáles son sus tratamientos...
Mejora la salud de tu espalda con este sencillo ejercicio
Gracias a estas recomendaciones, conocerás los beneficios de uno de los ejercicios más recomendables para la espalda.
Órtesis cervical
La órtesis cervical es un aparato externo que ayuda a inmovilizar la primera región de la columna vertebral. Su función es alinear y corregir posibles deformidades, así como mejorar la función de las vértebras cervicales.Los dolores en la región cervical es una de las causas más frecuentes de visita al ortopedista, dependiendo del diagnóstico, éste puede recomendar una órtesis en la zona cervical....
6 Curiosidades que no sabías sobre la columna vertebral, su anatomía y funcionamiento
Nosotros tampoco conocíamos estos datos acerca de la columna vertebral. Interesante
¿Usar tacones frecuentemente es dañino para la salud? ¡Os lo contamos aquí!
En REVISTA BELLEZA nos dan algunos consejos para llevar tacones sin poner en riesgo nuestra salud.
La escoliosis, síntomas y ejercicios para mejorar
Un vídeo con ejercicios que pueden hacernos mejorar nuestra espalda y evitar algunos dolores.
Como tratar el dolor de ciática durante el embarazo
Durante el embarazo no es raro que, al aumentar la presión en el abdomen, se pince el nervio ciático, lo que es muy doloroso. Además, no puedes atiborrarte de calmantes, claro. Así puedes aliviarlo
Conoce las ventajas de entrenar abdominales
Además del más obvio, ejercitar los abdominales produce múltiples beneficios para la salud. ¡Mira!
Ejercicios de fortalecimiento y el dolor de espalda
Ejercicios de fortalecimiento y el dolor de espalda
Qué es una vértebra y cuáles son sus tipos
Hablamos mucho de las vértebras pero, ¿realmente sabemos qué son y qué tipos hay? Pues a partir de ahora, sí :)
"Alivia el dolor de cuello y espalda con mis consejos"
No te pierdas los consejos de Inma Enrimón y descubre cómo realizar un automasaje de espalda y cuello para aliviar las molestias.
El dolor de coxis tras el parto: secuelas comunes
''Como os conté en el post «Secuela del parto: dolor de coxis», llevo con dolor de coxis desde poco después del parto. Hace año y medio (cómo pasa el tiempo)''
Traumatismos y lesiones en el cuello más conocidas
Lesiones en el cuello frecuentes. Repasamos, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunas de las lesiones de cuello más comunes. ¡No te lo pierdas e infórmate!