Descubre qué pasa si mezclas espinacas con fresas, ¡te sorprenderá!
Descubre gracias a MI SALUD DIARIA qué beneficios obtendrás si mezclas espinacas con fresas.
el acido folico
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Motivos por los que es importante el ácido fólico antes del embarazado
Si estás planteando quedarte embarazada, unas de las cosas más importantes que empieces a tomar ácido fólico. Hace unos años se pensaba que este sólo era importante cuando ya estabas embarazada, pero un déficit de estas vitaminas nos puede traer graves complicaciones. ¿Qué es el ácido fólico? El ácido fólico es del grupo de las vitaminas B. Ayuda al organismo a crear células nuevas y s muy importa...
¡Tu fruta preferida es, además, tremendamente saludable!
Descubre cuáles son las propiedades asociadas al consumo de fresas y disfruta más que nunca de la fruta más popular, dulce y deliciosa de todas.
¡¡Castañas contra la hipertensión!!
Descubre los maravillosos beneficios de la castaña. ¡No podrás vivir sin ella!
El ácido fólico y la prevención de los defectos congénitos
Los defectos congénitos representan una de las principales causas de mortalidad y discapacidad infantil y su prevención se ha fundamentado básicamente en el consejo genético,el diagnóstico prenatal y la educacióndestinada a evitar el uso de agentes potencialmente dañinos para el embrión o feto, como el alcohol, las drogas y ciertos medicamentos. Muchos defectos congénitos se producen muy a...
Qué comer en el primer trimestre de embarazo
El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.
POTENCIAR EL ÁCIDO FÓLICO EN LA SANGRE
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Evitar deficiencias nutritivas en celíacos
Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.
El ácido fólico, ¿nueva arma contra los accidentes cerebrovasculares?
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Hábitos saludables en el embarazo
¿Estás embarazada? Cuida de ti y de tu futuro bebé con estos sencillos pero eficaces consejos que compartimos.
Ácido fólico vs. Alergias y Asma
Según unas investigaciones hechas en Maryland, Estados Unidos hace algunos años, se ha llegado a la conclusión de que la vitamina B9 o ácido fólico podría ayudar a las personas con problemas de alergia y asma, tras examinar los expedientes médicos de mas de 8.000 personas de todas las edades. Estas personas padecían problemas respiratorios y alérgicos, y se comprobó que quienes tenían los niveles...
Debes tomar ácido fólico todos los días
Si eres de las personas que creen que solo las mujeres embarazadas deben tomar ácido fólico, no estás bien informado, has de saber que es efectivo en el tratamiento de ciertas anemias, en la producción y mantenimiento de nuevas células y hasta el que tengamos menos canas.Lo podemos encontrar en algunos alimentos como visceras de animales, las verduras de hoja verde, levadura de cerveza, legu...
Alimentos que puedes comer y otros que debes evitar durante el embarazo
Si estás embarazada debes cuidar tu alimentación para no perjudicar a tu bebé. Esto es lo que puedes y no puedes comer
El impacto de la alimentación en nuestro cerebro
La alimentación es tan importante que también repercute en la salud cerebral. Y lo hace de la siguiente manera...
¿Cómo hacer crema de cacao casera que guste a todos?
Una crema deliciosa para disfrutar a cualquier hora del día y muy sana para toda la familia.
Fruta de temporada: descubre los beneficios del Pomelo
Desde el blog El espejo de la belleza nos descubren cuáles son los beneficios del pomelo para la salud y la belleza
Los 5 superalimentos para la primavera
Te contamos qué alimentos de temporada van a ayudar a sentirte mucho mejor.
Dieta especial para la anemia: ¿qué debes comer?
Te decimos los alimentos básicos que nunca pueden faltar en tu dieta si sufres anemia.
Recomendaciones de alimentación para una mujer embarazada
¿Te gustaría conocer algunas recomendaciones de alimentación durante un embarazo? Entra aquí y entérate de todo este interesante tema.
Todo lo que necesitas saber de las uvas
Información sobre las uvas. Las uvas además de ser deliciosas son muy nutritivas y tienen muchos beneficios para nuestra salud. Si quieres saber todas las propiedades y beneficios de esta fruta entra al post, no te lo puedes perder.
Comer verduras ayuda a evitar enfermedades del corazón, cáncer y diabetes
Siempre nos han dicho que las verduras son muy saludables, ¡y es verdad! Y si no, mira lo que sabemos de estas ;)