Ejercicio para eliminar la angustia y la ansiedad
Aprende a través de un vídeo cómo realizar un sencillo pero eficaz ejercicio para dejar atrás la ansiedad y la angustia. No te lo pierdas.
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La meditación puede ayudarte a evitar las crisis de angustia. Te lo contamos en este artículo.
Consejos para combatir el estrés
Lamentablemente el estrés está a la orden del día en nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para hacerle frente.
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Si estás buscando consejos para superar esos momentos de angustia en los que se te hace un nudo en el estómago, no debes perderte este artículo.
Angustia y ansiedad NO son lo mismo
Descubre qué diferencias existen entre la angustia y la ansiedad y etiqueta correctamente tus sentimientos. ¡Este es el primer paso para superarlos y ser feliz! #DíaMundialdelaSaludMental
Eneagrama para conocer tu tipo de personalidad. ¡Descúbrelo al fin!
El eneagrama es el mapa de nuestra geografía interna. Una herramienta que te permitirá conocer tu personalidad y comportamientos, trascender el EGO y recuperar tu esencia.
Pensamientos intrusivos: Cómo gestionarlos
¿Alguna vez has tenido un pensamiento o una imagen no deseada que se ha quedado atascado en tu cabeza?Así los puedes gestionar para que no te agobien
Remedios caseros para acabar con el mal olor de los pies
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Trastornos alimentarios: anorexia, bulimia nerviosa y atracones
Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.
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El Cocker Spaniel es un perro alegre y juguetón, muy apagado y cariñoso, al que le gusta pasar todo su tiempo con sus humanos y jugar mucho y todo el tiempo. ¡Sigue conociendo más!
Orden en casa: una sencilla estantería
Deco con Sailo nos cuenta cómo ha conseguido poner orden en casa. Si acumulamos muchas cosas, una estantería siempre es la mejor solución.
7 consejos para reducir tu ansiedad debida a tu dolor crónico de espalda?
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¿Quieres saber cómo el Batman de Robert Pattinson podría ser el mejor de todos según nuestro criterio? Durante el FanDome de este año, en un giro sorpresa de los acontecimientos, pudimos ver por primera vez The Batman de Matt Reeves, la última versión cinematográfica del Caballero de la Noche.
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Desde el portal 'Trastorno Obsesivo Compulsivo' (TOC) te cuentan todo sobre este trastorno mental.