ENCUENTRA LA MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIO
¿Te pasa como a nuestra amiga Bimba, que le da pereza hacer ejercicio? Así le pone remedio
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El tiempo pasa y los labios van perdiendo volumen. Hoy en día es muy habitual ver cómo el bótox y otros tratamientos intentan paliar este efecto, pero a veces es peor el remedio que la enfermedad, ¿verdad? Todas conocemos a famosas (y no famosas) con labios de pato... Con estos ejercicios, si los practicas con disciplina, veras una mejora tanto en los labios como en el 'código de barras' . ...
Días encerrados, sin poder salir a correr o ir al gimnasio y picoteando de más. ¡Hay que ponerle remedio!
Si quieres tomar las riendas de tu vida, comenzar a cuidarte y apuntarte al gym, toma nota de estas rutinas y entra por la puerta grande al mundo del fitness.
Es probable que hayas escuchado en repetidas ocasiones la palabra 'hipopresivo' en los últimos meses, pero sabes a qué se refiere este término y por qué se ha vuelto tan popular. Te lo contamos AQUÍ.
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¿Y si aprendemos a portear mientras hacemos gimnasia? Son dos cosas altamente beneficiosas para el bebé. ¡Y para ti!
No dejes que la falta de motivación te impida llevar un estilo de vida saludable...
En estos momentos en los que no podemos dar largos paseos con nuestros perros por la calle, vamos a ver cómo llevar a cabo su estimulación física desde casa.
El quigong es una actividad física que integra cuerpo, respiración y mente en pos del bienestar físico, emocional y mental. Además, TODO el mundo puede practicarlo.
Un paso a paso muy sencillo para crear un pequeño gimnasio y conseguir que nuestro bebé disfrute muchísimo.
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Si vas al gimnasio con regularidad seguro que estas recomendaciones te vienen genial.
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Información sobre la gimnasia cerebral. Descubre a través de un vídeo en qué consiste y, lo más importante, en qué nos puede ayudar. ¡Toma nota!
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Muchas decimos que vamos a hacer deporte en serio... pero pasan los días y nada. Toma nota de estos consejos para ponerte en marcha en el gimnasio
Cuando llega el momento de comer de más, también es necesario 'quemar' de más, sobre todo si ya venimos con un poco de peso... excedido. Estos ejercicios son especialmente efectivos para quemar calorías sin tener que ir a un gimnasio.
Hoy celebramos el #DíadelDeporte y No Solo DIY nos trae estas ideas para no renunciar a tener un gimnasio en casa.