Como su propio nombre indica es la práctica de hacer gimnasia en el agua. Durante los meses de embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes transformaciones debido a las hormonas. ¡Mira los beneficios que esconde esta práctica!
Durante el embarazo, es sano y muy recomendable que todas las mujeres se mantengan activas, no solo para que su cuerpo no se comience a oxidar, sino para que puedan mantener la mente ocupada y evitar algunos dolores de espalda y otras molestias que se generan.si estás embarazada te interesa ver este post sobre gimnasia para embarazadas en el que puedes disfrutar de un montón de ejercicios o ideas...
Todo el mundo habla de la importancia que tiene el ejercicio durante el embarazo. Sin embargo, si la persona no está habituada a realizar deporte en su vida habitual, mucho más complicado es imponerlo durante el periodo de gestación, en el que estamos más cansadas por el peso que soportamos según van pasando los meses. No os preocupéis, existen remedios para todas aquellas que seáis un poco per...
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!
Es probable que hayas escuchado en repetidas ocasiones la palabra 'hipopresivo' en los últimos meses, pero sabes a qué se refiere este término y por qué se ha vuelto tan popular. Te lo contamos AQUÍ.
¿Es recomendable hacer ejercicio en el embarazo? Hablamos de esta duda que tiene mucha gente en torno al ejercicio físico en los meses de gestación?
¿Qué querrá decir nuestra amiga con No síntomas? Seguro que va por dónde tú crees. ¿Quieres descubrirlo con nosotros?
Si tú también quieres lucir un cuerpo para quitar el hipo, conoce todo sobre los abdominales hipopresivos que ya practican miles de mujeres y hombres en todo el mundo.
¿Acabas de ser mamá y tienes prisa por recuperar la figura? Estupendo, pero los abdominales no serán tus mejores aliados.
Entre la mitad y tres cuartas partes de las mujeres embarazadas tienen en algún momento dolor de espalda. Sin embargo, hay mucho que puede hacer para aliviar el malestar y evitar que se convierta en un problema a largo plazo.
Ya sabemos que si estás embarazada no te apetece moverte mucho, pero mura que maravillas puede hacer el ejercicio por ti y tu bebé en estos momentos.
Información interesante para las mujeres embarazadas que quieran empezar a ejercitar su cuerpo: ¿es lo más conveniente?
Se habla mucho de la depresión postparto, pero ¿qué pasa con la depresión durante el embarazo? Te hablamos de ello ⬇
Si te has quedado embarazada por segunda vez y tienes curiosidad sobre cómo será el segundo embarazo, puedes leer este post.
¿Por qué no hay que hacer drama por ganar peso en el embarazo? Te lo contamos aquí.
En este post veremos cómo la fisioterapia te puede ser beneficiosa en el embarazo
Muchas veces solo se destacan las desventajas de tener más de un niño a la vez, pero lo cierto es que tener mellizos o gemelos tiene muchas ventajas.
La Diástasis abdominal es la separación de los músculos del abdomen. Pero hay mucho más que queremos contarte.
Los dolores de espalda durante el embarazo son muy comunes... pero no irremediables.
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