Beber dos litros de agua al día es necesario para que muchas de las funciones de nuestro organismo funcionen de manera satisfactoria. Si tienes la costumbre de no beber, o beber en pocas cantidades debes saber que te pierdes los maravillosos beneficios que conlleva la ingesta de agua, ya que lleva nutrientes adecuado para diversos procesos de nuestro organismo; digestión, distribución de nutriment...
Una propuesta el autor del blog VIDA NATURAL Y BELLEZA, para que todos puedan disfrutar de este dulce típico.
Consejos para mantener el peso en Navidad. Que levante la mano quien no tema engordar estas fiestas. No te preocupes, el blog Comiendo Salud nos apunta nada menos que ocho consejos para evitarlo.
Trucos para dietas. Seguramente mientras haces dieta para alcanzar tu peso ideal tengas tentaciones que te lo pongan difícil, ¿verdad? No te pierdas los trucos del blog Comiendo Salud para sobrevivir a ellos.
Una amiga de facilisimo.com nos cuenta en qué cosiste el trastorno del comedor selectivo, qué problemas puede provocar y cómo se puede solucionar.
Si eres de esos que han decidido empezar a cuidarse, dejar atrás los excesos, y llevar en general una vida más saludable, ¡enhorabuena! Los cinco consejos que te apuntamos te vendrán muy bien.
Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
¡Descubre los beneficios de esta súper verdura!
Gracias a los consejos de CELIA GÁLVEZ de NARADIET conseguirás comer sano. ¡Enhorabuena, estás más cerca de conseguir tu objetivo de peso!
Por qué no funcionan las dietas. Nuestros amigos del blog Comiendo Salud nos proponen un sano debate: por qué no funcionan las dietas de adelgazamiento. Aquí va su opinión, ¿nos dais la vuestra?
Cómo afecta el lugar donde vives a tu salud. ¿Sabías que el entorno donde vivimos afecta mucho a nuestro organismo? En el blog Nutrición a las seis nos cuentan más sobre ello.
Los batidos son una buena forma de ingerir nutrientes que normalment nos costaría más tomar. Estos batidos te ayudarán a mantenerte sano.
Consejos para enseñar a comer equilibradamente a los niños
Seguro que has oído hablar del Zumba, ¿verdad? ¿Aún no te has animado a probarlo? Mira todos sus beneficios.
Tips para una alimentación saludable. Os dejamos algunos consejos perfectos para comer de manera sana y mantener la línea
Comer mal daña la salud. Parece una obviedad, ¿no? Pero no lo es. Te contamos por qué es tan vital.
Descubre cuáles son los aceites que deberías comprar para mantener una dieta sana.
Para mi, la mañana es uno de los momentos más importantes del día. Es el tiempo ideal para meditar, reflexionar o escribir, pues nuestro cuerpo y mente están en total calma. Es la oportunidad perfecta para salir a caminar, agradecer, tener un contacto con la naturaleza, respirar aire puro, conectarnos con nosotros mismos y definir como queremos que sea el resto del día.Lo más importante es que log...
Es muy fácil de preparar este plato del blog HORTOGOURMET.
Cómo no engordar en Navidad. Todos los años pasa lo mismo, ¿verdad? Llega la Navidad y adiós a la dieta. Este año no tiene por qué ser así, apunta los consejos del blog Comiendo Salud.
La obesidad infantil. ¿Podemos evitarla? Está claro que existen ciertos hábitos que podrían ayudar a no desarrollarla. Mira este post.