¿Cómo empezar a hacer deporte?
El deporte es fantástico para nuestra salud pero, ¿cómo empezar si nunca lo has hecho? Estas indicaciones te serán de ayuda
hacer deporte
10.000 ideas encontradas.
Descubre cómo empezar a hacer deporte y/o ejercicio
Si nunca has hecho deporte ves que cada día más personas hacen ejercicio y seguramente quieras. La cosa es, ¿cómo empezar?
Cómo conseguir constancia a la hora de hacer deporte
Trucos para ser constantes en la práctica deportiva. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos consejos que te ayudarán a ser mucho más constante a la hora de hacer ejercicio para que no pierdas las ganas. ¡Toma nota!
Beneficios de hacer deporte al aire libre
Lo bueno de hacer ejercicio verde. Descubre cuáles son los beneficios del deporte al aire libre gracias a uno de nuestros amigos blogueros.
Vídeo: ¿Los gatos hacen deporte?
¡Este gato está en muy buena forma! Y si no, mira este vídeo en el que corre en una cinta. Parece gustarle y no desiste en su ejercicio. :)
Ropa deportiva: las prendas que indispensables para hacer ejercicio
La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón.
Hacer deporte con estilo es posible, ¡os lo contamos aquí!
En DOS EN LA PASARELA nos dejan algunas ideas para ir perfectas cuando hagamos deporte
Estiramientos básicos si haces deporte: evita lesiones
El deporte es muy recomendable a cualquier edad y en cualquier situación, siempre adaptado alas características de cada persona. Pero si es importante realizar el deporte adecuado, no lo es menos estirar correctamente para evitar lesiones y dolores. En este vídeo, susana Yábar nos da las pautas para realizar los estiramientos básicos que evitarán que suframos daño.
Ropa deportiva bonita para animarte a hacer deporte
Empieza septiembre y algún que otro buen propósito tenemos, ¿verdad? ¿Nos animamos a hacer deporte? Si nos acompañamos de una ropa bonita, un poco más fácil, será... :)
¿Haces deporte? Entonces éstas son tus plantas!
Si haces deporte, estas plantas te ayudarán a mantener tu salud a tope
Consejos para hacer deporte en invierno
Consejos básicos que todo deportista aficionado debe conocer para practicar deporte en invierno y en otoño de una forma segura y saludable.
Beneficios de hacer deporte en familia
Hacer deporte en familia se ha convertido en una necesidad en nuestros días. ¿Sabes qué beneficios os aporta? Mira...
Hacer deporte al aire libre
El deporte al aire libre que, además de ponernos en contacto con la naturaleza, nos proporciona altas dosis de oxígeno y otros beneficios que os detallamos en este artículo.
¿Haces deporte con tu mascota en casa?
¿Haces deporte con tu mascota en casa? Pues disfruta de esta selección de vídeos :D
Hacer deporte con tu perro: canicross
En verano puedes hacer muchas cosas, pero también puedes incluso mezclar varias. Puedes hacer deporte y disfrutar de tu mascota, y ese deporte se llama canicross. ¿Sabes de lo que hablamos? Pues es un deporte genial para ambos, perros y dueños.
Cómo hacer un top deportivo
No solo nos enseñan a coser este top deportivo, sino que nos regalan los patrones. Hala, ve eligiendo la tela
Perros haciendo deporte
¡Son excepcionales! Ver un perro manteniendo el equilibrio en patinete o en una tabla de surf, otro jugando baloncesto, y en diferentes deportes que son capaces de ejecutar.
La importancia de la hidratación a la hora de hacer deporte
¿Qué nos puede provocar una mala hidratación? ¿Cuándo beber agua haciendo deporte? ¡Resolvemos tus dudas!
Cómo hacer una zapatilla deportiva con goma eva
Estas bonitas zapatillas de goma eva son muy sencillas de hacer. ¿Quieres verlo? Son perfectas para hacer llaveros.
¿Te animas a hacer deporte en casa con tu mascota?
Te recomendamos que hagas deporte en casa con mascotas. Porque no hay mejor motivación que estar cerca de tu peludo para hacer un poco de ejercicio…
Qué deporte debes hacer cuando tienes dolor de piernas
Deportes para el dolor de piernas. Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, qué deportes o actividades están indicadas para el dolor de piernas y por qué. No te lo pierdas.