HIIT o LISS ¿Qué es mejor para perder grasa?
No solo aprenderás con este artículo a diferenciar las rutinas HIIT de las LISS, sino que conocerás cuál es la más adecuada dependiendo de tus objetivos.
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75 ideas encontradas.
Aceite de cutículas Thuya Oil Instant Liss | Review
El aceite de cutículas es un básico esencial en el neceser de cualquier manicurista profesional. Las que nos cuidamos las uñas en casa tampoco debemos prescindir de este producto ya que ayuda a tener unas cutículas perfectas, lo que además de embellecer nuestras manos va a facilitar enormemente el esmaltado.Las cutículas son a menudo las grandes olvidadas e incluso muchas son maltratadas. Hay quie...
Quiero perder grasa, ¿qué ejercicio me conviene realizar?
¿Sabes cuál es el mejor ejercicio para perder grasa?
¡La mejor rutina de ejercicios para perder peso!
En este artículo te enseñamos una rutina fácil de ejercicios para poder bajar de peso utilizando la técnica HIIT.
El mejor tipo de ejercicio para quemar calorías (según la ciencia)
Si quieres optimizar tu entrenamiento y quemar la mayor cantidad de calorías posible, lee esta información...
RECOMENDACIÓN DVAS: "STARTERS" de Lissa Price
Autora: Lissa PriceEditorial: DestinoNº de páginas: 318Fecha de publicación del libro: 2012SINOPSIS:¿Venderías tu juventud con tal de sobrevivir?Callie perdió a sus padres cuando las guerras de las Esporas aniquilaron a todos los que tenían entre veinte y sesenta años. Ella, su hermano pequeño, Tyler, y un amigo, Michael, escaparon y ahora son starters, adolescentes que viven en la calle como vaga...
Los 15 beneficios de keratina para el cabello
Descubre cuáles son los beneficios de la keratina y cómo aplicarla
Entrenamiento de alta intensidad por intervalos o HIIT
Si buscas mejorar tu condición física en tiempo récord, debes probar los entrenamientos de alta intensidad por intervalos o HIIT.
Reseña Sin Historial
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Los 5 jardines más bellos del mundo
¡Son un auténtico espectáculo, maravillosos, alucinantes...! El 4º es mi preferido, ¿y el vuestro?
9 curiosidades de los Simpsons que no sabías
Los Simpsons son para muchos los mejores dibujos del mundo, a muchos nos acompañan desde pequeños y yo os confieso que los sigo viendo todos los días a la hora de comer en Neox. Hemos visto cada capítulo de los Simpsons en miles de ocasiones pues algunos están muy repetidos, sin embargo, son muchas las curiosidades que se nos pueden escapar sino estamos especialmente atentos. 9 Curiosidades sobre ...
Los 10 jardines más bellos del mundo
Caminar por un hermoso jardín es sin duda una sensación especial. Te perderás en la belleza de la naturaleza cuando te preocupes rodeado de flores.
Entrenamiento HIIT (quema de grasa y definición muscular)
CONCEPTOS BÁSICOSEl Entrenamiento Aeróbico es una de las claves para la pérdida de peso y grasa corporal. Esto se debe a que cuando realizamos ejercicio aeróbico, la fuente de energía empleada proviene de la oxidación de las grasas.La mayor parte de la gente cuando se refiere a ejercicio aeróbico o “cardio” lo relaciona con ejercicio de baja o media intensidad, pero lo cierto es que no solo existe...
Los top 10 de los sérum para un cabello sano y sedoso
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10 lugares surrealistas de Europa que necesitas ver para creer
Europa es verdaderamente un lugar celestial en la Tierra. En relación tanto con la calidad de vida como con la belleza de los lugares. De hecho, algunos lugares de Europa son demasiado hermosos para ser reales. Echa un vistazo a la lista de los 10 lugares más surrealistas de Europa que necesitas ver para creer 10 Godafoss Waterfall, distrito de Baroardalur, norte de Islandia La cascada de Godaf ...
10 lugares imprescindibles de Holanda
Holanda no solo es Ámsterdam. ¡Tiene un montón de lugares increíbles! Apúntalos para tu próxima visita
3 razones para considerar los intervalos cardíacos HIIT: ¡completa tu entrenamiento!
El HIIT es una de las formas más nuevas y eficaces de quemar grasa corporal. Como muchos han experimentado, HIIT ofrece una opción aeróbica intensiva, que toma una fracción del tiempo para completar el entrenamiento en comparación con los métodos más tradicionales de cardio.Como su nombre indica, HIIT incorpora tanto trabajo aeróbico de alta intensidad con un componente de muy alta intensidad para...
Reto fitness: Bikini Body Guide
En mis propósitos para 2016 me propuse hacer una sección de fitness o vida sana y no se me ocurría una mejor forma de empezar que con un reto que está muy al día últimamente. Kayla Itsines, tal y como hablaba de ello en el reportaje que hice para el periódico, ha desatado la locura en las redes sociales con su plan Bikini Body Guide, una guía para esculpir un cuerpo de bikini en 12 semanas con ent...
Reseña Shut Out- Kody Keplinger
Hola hooooola chicos!! He estado algo floja y no he escrito reseñas de libros, no es nada personal, pero da la coincidencia que justamente los libros que leí están reseñados por otras de las administradoras. Hace un tiempo leí Shut Out de Kody Keplinger, el libro ya lo había leído antes hace varios años, así que decidí releerlo para recordar por qué me había gustado el libro. Aquí les dejo las sin...
Maquillaje para pieles con primeras lineas de expresión o arrugas
Siempre que nos arreglamos un día cualquiera optamos por maquillajes más ligeros con textura fluida o maquillaje en polvo, y si tenemos una celebración especial que se sale de lo habitual, optamos por maquillajes con coberturas superiores tipo double wear de Lauder que nos cubran todas...