Masaje relajante, masaje descontracturante, masaje drenante... ¡Aprende a realizarlos!
10 tipos de masajes y vídeo-tutoriales para aprender a realizarlos. ¡Manos que curan!
masajes deportivos y descontracturantes
23 ideas encontradas.
Materias primas naturales empleadas en cosmética natural
¡Llega la primera parte de un interesante artículo en el que se analiza el aporte de ciertos ingredientes a la piel ¡Pero muchas cosas más!
Enfermedad de Scheuermann: definición, causas y tratamiento fisioterapéutico
Te contamos en qué consite la enfermedad de Scheuermann y cómo se trata aquí
El Bálsamo del Tigre y sus múltiples usos terapéuticos
En este post te enseñan los usos y propiedades del bálsamo del tigre rojo y blanco y a prepararte en casa tu propio bálsamo del tigre,
Tratamientos masculinos, sabes lo que quieres
Según datos del centro Oxigen de Barcelona, nacido hace más de 20 años con espíritu unisex, sólo el 2% de los hombres que acuden demanda medicina estética, mientras que el 8%, desea eliminar el exceso de vello, ya sea a través de la depilación tradicional o de las técnicas definitivas con láser. Son otros los tratamientos que triunfan en el mundo de la belleza masculina.MASAJES DEPORTIVOS Y DESCON...
La hidroterapia
¿Es recomendable la hidroterapia? Cada vez vemos más baños, termas, spas... Te hablamos de ello
Dolor en el centro de la espalda: ¿cuál es su origen?
Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor
Disfruta del running sin lesiones
Evita lesiones, cuida tus músculos y articulacionesEl running es uno de los deportes de moda y cada día vemos más personas corriendo para estar en forma e incluso participando en las numerosas carreras que podemos encontrar a lo largo del país y del calendario.Estamos ante un ejercicio de cardio que nos aporta numerosos beneficios y que su práctica acaba por engancharnos, gracias al bienestar que...
Masaje sueco, base de otros masajes
El masaje sueco se aplica para contribuir a la recuperación de alguna molestia, cuando es así se le llama normalmente "masaje terapéutico", o para contribuir al bienestar general, versión que a veces es llamada "masaje de relajación" o "masaje relajante".Siempre se masajea, en todas las zonas del cuerpo, en dirección contra el sentido de la circulación, tal y como fue desarrollado por Henrik Ling...
Terapia Geotermal o Stone Therapy
La terapia Geotermal (también llamada Piedras Calientes o Stone Therapy) es la tendencia más solicitada en los SPA´S más prestigiosos del mundo.El masaje con piedras calientes (negras) y frías (blancas) no es nuevo. Desde hace muchos años, tanto la cultura China, como los indios americanos, utilizaban las piedras calientes para dar masaje y aliviar dolencias.El elemento fundamental de la terapia g...
El masaje relajante
Las técnicas de masaje relajante datan de muy antiguo. Tanto las civilizaciones chinas, egipcias como griegas ya utilizaban técnicas de masaje corporal con el fin de atenuar la rigidez de los músculos y relajar la tensión corporal. Algunas de las técnicas de masaje que actualmente podemos recibir han venido evolucionando a lo largo de la historia y provienen de épocas muy remotas.Los masajes siemp...
Masaje terapéutico, qué es, tipos y diferencias con otros masajes
La manipulación de tejidos blandos es una técnica universal de fácil aplicación y disponibilidad, que tiene finalidad terapéutica, higiénica o deportiva. El masaje es indispensable en la fisioterapia ya sea para preparar o finalizar una terapia, eliminar o atenuar el dolor y por ende, mejorar la calidad de vida del paciente. Además de sus grandiosos beneficios, el masaje permite que el paciente...
Mitos y verdades sobre la fisioterapia
La fisioterapia además de ofrecer beneficios terapéuticos que potencia las funciones básicas del organismo, también cuenta con un sinfín de privilegios para la salud física del paciente.Sin embargo, al momento de consultar con un fisioterapeuta pueden surgirte muchas interrogantes o inseguridades que podrían interrumpir tu fé en los tratamientos dados por estos especialistas. Por ello, en esta oca...
Hoteles saludables en España
Hoteles saludables en España
El MASAJE: Efectos, Indicaciones y Características
Completa GUÍA sobre QUÉ es el MASAJE, EFECTOS de un Buen Masaje, Cuándo Está Indicado y Contraindicado, Tipos de Masajes y ACEITES a Usar.¿QUÉ es el Masaje?El masaje puede ser definido como la serie de maniobras aplicadas con un fin higiénico o terapéutico a zonas de la superficie cutánea que correspondan a regiones de tejidos blandos con el objetivo de producir en el organismo relajación y mejora...
13 técnicas de fisioterapia más comunes
Las 13 técnicas de fisioterapia más comunes se conocen y clasifican según la naturaleza de la patología. Lo principal es realizar la respectiva evaluación por parte de un fisioterapeuta, luego se debe elegir la técnica que más se adecue a la lesión para tratarla correctamente.Conoce para qué sirve cada técnica y para qué lesión es más recomendada. Así puedes ser consciente de algunos de los ejerc...
¿Por qué me duele la zona lumbar al correr y cómo prevenirlo?
Es frecuente ver y observar como la mayoría de gente se queja de la espalda. Da igual si somos sedentarios, deportistas, delgados, obesos, jóvenes o ancianos,... que todos quien más o quien menos, hemos sufrido algún episodio de dolor en nuestra espalda a nivel:DorsalLumbarCervicalEl quid de la cuestión es saber el origen de dicho dolor. La cosa no es tan fácil como ir al fisio y que nos haga un m...
Contractura dorsal o dorsalgia inter-escapular: tres cosas que debes saber
¿Tienes dolor en la zona dorsal, esa zona que está entre los omoplatos, las escápulas, vulgarmente llamado las paletillas? Pues en este artículo te voy a contar una serie de cosas fundamentales para que puedas curar este problema.3 Cosas que debes saber sobre la dorsalgia o contractura inter-escapularEn primer lugar, para poder solucionar este problema de dorsalgia tan frecuente en las ciudades mo...
Artrodesis. Qué es, indicaciones, riesgos y ejercicios de fisioterapia
Si no conoces sobre la artrodesis o tu médico te la ha recomendado, pero no sabes exactamente en que consiste este procedimiento quirúrgico, en este artículo te explico qué es, los tipos de artrodesis más comunes y cual es su tratamiento de fisioterapia indicado.¿Qué es la Artrodesis?La artrodesis, es un procedimiento quirúrgico que consiste en fijar una articulación en posición funcional, bloquea...
Entrena tu descanso
Entrena tu descanso
Terapia Geotermal o Stone Therapy
La terapia Geotermal (también llamada Piedras Calientes o Stone Therapy) es la tendencia más solicitada en los SPA´S más prestigiosos del mundo.En esta entrada os voy a explicar un poco su origen y beneficios. Me basaré en las que usamos en nuestro centro, de basalto y mármol. Pero también se usan otras piedras como el Jade (verde oscuro para caliente y verde claro para frío) las cuales tienen dif...