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Blog de fiona hace 2 años

4 movimientos básicos para tonificar el muslo interno

El muslo interno es una de las partes en donde más se nota el exceso de grasa y donde más apreciaremos una tonificación. Además, qué molesto es que nos roce, sobre todo cuando estamos en la playa, ¿verdad? Con estos 4 movimientos conseguirás tonificarlos y evitar el rozamiento incómodo.

Crear Salud hace 3 años

Ejercicios para ganar flexibilidad

Gracias a la flexibilidad podrás sentirte más liviano y será más sencillo practicar algún deporte. Para ayudarte a ganar flexibilidad corporal, recopilamos algunos de los mejores ejercicios. ¡Anímate porque son muy fáciles!