Ingredientes para usar en tus comidas durante el embarazo
Qué comer durante el embarazo. Tanto si estás embarazada como si planeas estarlo es muy importante que cuides tu alimentación.
nutrientes necesarios para embarazadas
652 ideas encontradas.
Embarazo: nutrientes necesarios para la embarazada
Partiendo de la base de que la alimentación de toda persona ha de ser variada y muy equilibrada, pero debemos prestar aún mucha más atención a lo que comemos si estamos embarazadas. Las necesidades son diferentes y, sobre todo, más intensas, ya que debemos esforzarnos al máximo para mantener nuestro cuerpo saludable, de cara a la llegada del bebé. ¿Qué debemos cambiar en nuestra alimentación? ¿Cuá ...
Recomendaciones de alimentación para una mujer embarazada
¿Te gustaría conocer algunas recomendaciones de alimentación durante un embarazo? Entra aquí y entérate de todo este interesante tema.
Comer fuera de casa durante el embarazo ya NO será un problema
Si cuando sales a comer fuera se convierte en algo tedioso el tener que comer fuera, por todas las restricciones, mira estos consejos.
Qué comer en el primer trimestre de embarazo
El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.
De ácido fólico y otras cosas: lo que las embarazadas deberían comer ¡Atentas!
¿Qué deben comer las embarazadas? Hay muchos alimentos que provienen directamente del mar y que son muy nutritivos para las embarazadas. Hablamos de algunos.
¿Qué comer durante el embarazo?
Una dieta sana para el embarazo. Las comidas serán ricas en alimentos muy diversos en los que estén presentes, de manera abundante, los alimentos frescos: fundamentalmente cereales, frutas, verduras, pescado, carnes, huevos y lácteos. ¡Te lo contamos todo en este reportaje!
Cenas ligeras, tu salvación si estás embarazada
La cena, cuanto más ligera mejor. Mira lo que te recomiendan en este post.
Consejos para una adecuada nutrición durante el embarazo
Durante el embarazo es esencial mantener un adecuado estado de salud tanto materno como fetal, esto se logra a través de un adecuado manejo de la gestación.
¿Cuáles son las consecuencias de la falta de hidratación durante el embarazo?
El agua es necesaria siempre, pero en el embarazo ¡más! Mira por qué ⬇
Trucos de alimentación para embarazadas ¡Pequeñas 'mañas' para los nueve meses!
Está claro que, durante los nueve meses del embarazo, hay que modificar ciertos hábitos. Te contamos cómo hacerlo.
Cómo debe alimentarse una mujer embarazada para no engordar: ¿se puede conseguir?
¿Embarazada sin engordar? ¿Hablamos, a caso, de algo que se pueda conseguir? Parece que sí, según nos cuentan desde este blog tan interesante de RED facilisimo.
El peso durante el embarazo, ¿existe un límite?
Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!
Cuántas veces al día come un gato
¿Alguna vez te has preguntado cuántas veces al día come un gato?
Lo que necesitas saber en la octava semana de embarazo
Tu cuerpo sigue cambiando en esta maravillosa etapa y en esta octava semana de embarazo va a hacerlo aún más. Descubre los cambios que vas a experimentar y las recomendaciones a tener en cuenta.
La infertilidad como oportunidad
Aprovecha la infertilidad para mejorar tanto en lo físico como en lo psicológico, aprovecha el camino hasta llegar a tu bebé para aportarle lo mejor y para aumentar las probabilidades de éxito de los tratamientos.
Conoce porqué es importante el ácido fólico, hierro, y calcio para un buen embarazo
¿Por qué los ginecólogos nos insisten tanto en la importancia del ácido fólico, el hierro y el calcio cuando estamos embarazadas? Aquí desvelamos el secreto :)
Todo lo que necesitas saber de las uvas
Información sobre las uvas. Las uvas además de ser deliciosas son muy nutritivas y tienen muchos beneficios para nuestra salud. Si quieres saber todas las propiedades y beneficios de esta fruta entra al post, no te lo puedes perder.
Cómo evitar las estrías en el embarazo
Una buena tanda de trucos para cuidarte antes de que aparezcan las dichosas estrías. ¿Te apuntas?
Beneficios del Amaranto...¡y varias recetas para probarlo!
Descubre cómo este pseudocereal beneficia a tu salud. ¿No sabes cómo comerlo? ¡No te preocupes! Compartimos varias recetas que te encantarán.
Suplementos nutricionales en el embarazo
¿Estás embarazada? Estos suplementos podrán venirte muy bien. Consulta con tu médico.