La leche de la madre aporta proteínas, carbohidratos, grasas necesarias para el desarrollo de los músculos, vitaminas, minerales e inmunoglobulinas. Por otra parte, disminuye el riesgo de muertes prematuras si se aporta las primeras horas de nacido y la aparición de enfermedades infecciosas y gastrointestinales.
¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.
Una receta que te encantará ¡y a tus hijos más!
Semillas, algunos vegetales y otros alimentos que No esperábamos en esta lista. ¿Quieres conocer 10 alimentos llenos de propiedades?
5 imprescindibles para mejorar la salud. Os dejamos los cinco pasos básicos fundamentales para lograr un cuerpo saludable
Porque las almendras no solo están buenísimas, además podremos aprovechar sus beneficios gracias a este estupendo post.
Las alcachofas son tan versátiles que se pueden hacer innumerables recetas. Además nos aportan todos estos beneficios.... ¡Disfrutarás de comer mientras te cuidas!
El zumo de naranjas exprimidas es un clásico, pero ¿conoces realmente todas sus propiedades y beneficios? ¡Sorpréndete con ellas leyendo este artículo!
Descubre cuáles son las propiedades que convierten al mate en uno de los alimentos más saludables para tu salud. ¡No te lo pierdas!
Las hortalizas son muy nutritivas, son los tesoros de la huerta que no deben faltar en nuestra dieta. Te contamos todo lo que debes saber.
Beneficios de los masajes. Os contamos cuáles son los beneficios de los masajes para mantener la belleza y salud de nuestro cuerpo
Las cerezas son una de las frutas más saludables que podemos encontrar en el mercado, presentan las mayores concentraciones de antocianinas, un antioxidante que, además de prevenir algunos tipos de cáncer favorece la microcirculación y el riego cerebral
Descubre los beneficios, propiedades y fuentes naturales de cada uno de los 8 nutrientes que conforman el complejo B.
Descubre qué propiedades convierten al ajo negro en un alimento saludable. No te lo pierdas.
Estamos seguros de que tu jardín es tu orgullo, pero ¿lo cuidas como se merece y previenes la aparición de plagas y enfermedades adecuadamente? Si no estás segur@, descúbrelo gracias al blog Decoración 2.0.
Si todavía tienes dudas sobre si incluir los guisantes en tu dieta, consulta este post en el que te muestran todas sus propiedades..., son tantas que, al acabar de leer, no te lo plantearás ;). ¡Cuídate!
Los cereales son básicos en nuestra dieta. Descubre por qué el centeno puede ser muy beneficioso para ti.
El té verde o chino es elixir de vida y salud. Hoy, Laura López, del canal Secretos de belleza, nos relata todas sus propiedades.
Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.
Artículo sobre estos nutrientes: los betaglucanos. ¿Habías oído hablar de ellos?
El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.