Consejos alimentarios para embarazadas. Las mujeres embarazadas son especialmente vulnerables a las enfermedades transmitidas por los alimentos y nuestros amigos de Alimenta Acción nos hablan de ello.
Cada vez son más las personas que deciden recurrir a la medicina natural, a la fitoterapia, para evitar los efectos aún desconocidos que puedan tener en el organismo los medicamentos convencionales.
''Son muchas las que, estando embarazadas en Alemania, os planteáis volver a vuestros países de origen para dar a luz. La cercanía a la familia o el miedo a lo desconocido, son algunas de las motivaciones...''
Un testimonio que reivindica las 'bondades' de ser mamá joven en un mundo en el que no parece ni lo común ni lo 'normal'.
''El término macrosomía se utiliza para describir un bebé más grande que el promedio, al nacer más del percentil 90 o más de 4 kilos de peso...''
El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.
Consejos sobre la práctica de Pilates, uno de los mejores ejercicios para embarazadas, durante el 1º trimestre.
La cena, cuanto más ligera mejor. Mira lo que te recomiendan en este post.
El hipotiroidismo es un trastorno o un mal funcionamiento del la hormona del tiroides, esto hace que se produzcan menos hormonas de lo normal. ¡Más de un 3% de las mujeres embarazadas pueden padecer una alteración de la tiroides!
Sabiendo que las primeras semanas de embarazo son los más vitales para el desarrollo del bebé, una madre debe estar sana y evitar cualquier tipo de actividad y sustancia nociva cerca del momento de concebir.
Haz clic en la imagen para ver estos consejos para tu cabello si estás embarazada.
La ciática es un problema muy molesto, que se debe a la inflamación del nervio ciático. En embarazadas, esta complicación es frecuente, por ello, en este post te damos algunas claves prevenirla. ¡Toma nota!
Entre la mitad y tres cuartas partes de las mujeres embarazadas tienen en algún momento dolor de espalda. Sin embargo, hay mucho que puede hacer para aliviar el malestar y evitar que se convierta en un problema a largo plazo.
Una buena tanda de trucos para cuidarte antes de que aparezcan las dichosas estrías. ¿Te apuntas?
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
Está claro que, durante los nueve meses del embarazo, hay que modificar ciertos hábitos. Te contamos cómo hacerlo.
Aunque lo conveniente es no alarmarse en ningún caso, te mostramos cómo reaccionar y afrontar cada una de ellas.
¿Cuántas de vosotras fumábais y lo dejásteis nada más saber que estábais embarazadas? ¿O quizá dijisteis NO al tabaco mucho antes? Cuéntanos tu experiencia.
Si tú también viviste una dura experiencia con la lactancia materna, pero, finalmente, venciste....te gustará y te conmoverá este post.
Aunque no tiene por qué implicar ningún problema grave te contamos en qué consiste y cómo podemos cuidarnos si nos la diagnostican.
Dieta variada en el embarazo. Te apuntamos las claves de la alimentación de una mujer embarazada para que la gestación sea lo más perfecta posible.