15 hechos que hay que saber sobre la acupuntura
15 hechos que hay que saber sobre la acupuntura
qigong
47 ideas encontradas.
3 maneras de combatir el estrés una receta
''Cáncer. Diabetes. Fibromialgia. Son muchas las que se dicen las enfermedades del siglo, pero hay una que destaca por...''
Beneficios del Tai Chi Chuan.
En una sesión de Tai Chi Chuan se realizan ejercicios de calentamiento y estiramiento suaves que nos dotan de flexibilidad de forma gradual. Ejercicios de respiración que incrementan la oxigenación y nos enseñan a respirar de forma completa. Al incrementar la ventilación de los pulmones el organismo es capaz de liberar de forma más eficiente las toxinas y generar más energía, el corazón se benef...
Aprende a perder peso de manera saludable
El blog BIENESTAR VALENCIA nos enseñan a perder peso de manera saludable, ¡adiós dietas milagro!
La práctica desinteresada de la meditación o atención plena
Sobre la meditación se ha escrito mucho y se seguirá escribiendo y a riesgo de repetirnos, los que nos atrevemos a hacerlo, esperamos poder aportar un elemento nuevo, un enfoque nuevo, algo -y disculpen la inocente presunción- que pueda enriquecer la comprensión y práctica de la misma.Personalmente, y desde hace algún tiempo, intento huir un poco de la palabra "meditación", en su lugar, prefiero y...
Cómo practicar el autocuidado puede mejorar cada área de tu vida
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
Los chakras
Los chakras son importantes centros energéticos que coinciden con glándulas endocrinas y puntos acupunturales significanates en nuestro cuerpo. Conocer los chakras puede clave para una buena salud.La palabra Chakra en sanscrito literalmente se traduce como rueda o disco. En Yoga, meditación y la medicina ayurvédica, este término se refiere a una rueda de energía a través del cuerpo. Hay 7 chakras...
¿De qué forma influyen las fases lunares en la menstruación o en la menopausia?
Salud de la mujer en la Medicina Tradicional China (MDT) y su relación con las fases lunares.
Cómo introducir la meditación en la vida de tus niños
¿Te gustaría disfrutar de una sesión de Mindfulness con tus niños pero crees que no dispones del material ni conocimientos necesarios para practicarla? ¡Te lo cuentan aquí!
Los 5 Elementos en Medicina Tradicional China (MTC)
Los 5 elementos suenan como algo muy teórico, pero estamos seguros que después de leer este articulo, os atraparán y veréis lo útil que puede ser en la práctica, y ¡no solo para el acupuntor! Los 5 elementos en la MTC Los 5 elementos o 5 movimientosLa teoría de los 5 Elementos es una de varias teorías que se utilizan en Medicina Tradicional China tanto para determinar un síndrome, como para t...
El Qigong ( Chikung) es efectivo para el control de enfermedades metabólicas
El Qigong ( Chikung) es efectivo para el control de enfermedades metabólicas
El Qigong ( Chikung) es efectivo para el control de enfermedades metabólicas
El Qigong ( Chikung) es efectivo para el control de enfermedades metabólicas
¿Conoces la práctica del QiGong? Descubre qué es y cuáles son sus beneficios.
¿Conoces la práctica del QiGong? Descubre qué es y cuáles son sus beneficios.
La diferencia entre Tai Chi, Qi Gong y Té Chai
La diferencia entre Tai Chi, Qi Gong y Té Chai
Tao y mindfulness. El poder de la salud y el bienestar
Cuando hablamos de Tao, también estamos hablando de mindfulness y por tanto del poder de la salud y el bienestar en nuestro desarrollo personal.En El Tao de la energía vas a encontrar, como dice el subtítulo, qigong para todos con claves dietéticas y de salud.El Tao de la energía J.M.Romero Editorial KairósSin duda alguna, cuando hablamos del Tao, estamos hablando del poder inmenso que tiene la ap...
Qi Qong ( Chikung) y la sexualidad .
Qi Qong ( Chikung) y la sexualidad .
Mi balance del año 2015
Parece increíble, pero ¡mañana decimos adiós a 2015! Un año lleno de aventuras y mucho aprendizaje. Antes de cerrar las puertas y comenzar la andadura de 2016, quiero hacer una pequeña evaluación de lo que me han aportado estos últimos 12 meses y quedarme con lo aprendido y como no, compartirlo contigo.El método es muy sencillo, no hace falta ni mucho tiempo ni seguir ninguna regla, sólo necesitam...
¿Por qué me siento fatigado si tengo cáncer?
La fatiga asociada al cáncer, o más bien a los tratamientos para combatirlo, nada tiene que ver con la falta de sueño o el exceso de actividad física. Entonces, ¿cuál es su origen?
Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 1
Estoy segura de que al menos ya estás familiarizado con la medicina china y la acupuntura. Ha recibido mucha cobertura de los medios de comunicación durante la última década, y está en boca de todos. Pero a pesar de que un número creciente de personas están usando la acupuntura para tratar sus problemas de salud, la mayoría todavía no entiende cómo funciona la medicina china.Se nos ha dicho que la...
Ejercicios Efectivos Para Perder Peso Incluso Si Eres Propenso A Ser Obeso
La obesidad es considerada también una epidemia mundial. Estar obeso no es excusa para no hacer ejercicio. Te mostramos algunos que son muy efectivos para eliminar esos kilos extra.
Beneficios del yoga pueden extenderse al corazón
Beneficios del yoga pueden extenderse al corazón