8 alternativas diferentes a los típicos deportes de verano
Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!
recetas para deportistas
10.000 ideas encontradas.
¿No tienes tiempo para ir al gym o practicar deporte habitualmente?
Subir escaleras puede ser una alternativa estupenda para personas muy ocupadas que no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Descubre 10 beneficios magníficos!
Decálogo para el deporte
Consejos para practicar deporte de forma adecuada
¿Por qué es tan importante el ciclo del sueño del deportista?
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
Hacer deporte con estilo es posible, ¡os lo contamos aquí!
En DOS EN LA PASARELA nos dejan algunas ideas para ir perfectas cuando hagamos deporte
Deporte en casa: Entrenamiento glúteos paso a paso
Nuestra amiga diy-net nos enseña paso a paso sencillos ejercicios para fortalecer los glúteos y mantenernos en forma. ¡No te lo pierdas!
Un look con deportivas cómodo y chic, ¡no os lo perdáis!
Aquí os dejamos un look de Trapones muy cómodo gracias al uso de deportivas y capa
5 deportes que te ayudarán a combatir el estrés
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
Jumpy: el perro que domina el deporte extremo
Perros deportistas. Jumpy es un perro que domina el deporte extremo gracias a su dueño, en el que confía ciegamente, sobre todo para hacer según que trucos.
Cómo limpiar zapatillas deportivas
Aprende lo que debes y lo que NO debes hacer para limpiar tus zapatillas deportivas
¿Es conveniente terminar cansado después de entrenar? ¡Descúbrelo aquí!
La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.
Consejos de nutrición deportiva
Si haces deporte, aunque sea en plan aficionado, te interesan estos consejos sobre la nutrición.
Deportes extravagantes pero muy emocionantes
¡Alucinarás con estos deportes!
Beneficios de la fisioterapia deportiva
La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.
Estiramientos básicos si haces deporte: evita lesiones
El deporte es muy recomendable a cualquier edad y en cualquier situación, siempre adaptado alas características de cada persona. Pero si es importante realizar el deporte adecuado, no lo es menos estirar correctamente para evitar lesiones y dolores. En este vídeo, susana Yábar nos da las pautas para realizar los estiramientos básicos que evitarán que suframos daño.
¿Cómo usar una cámara deportiva en diferentes deportes?
Para que cres mejores videos, aquí verás algunos tips esenciales que debes tener en cuenta cuando salgas con tu cámara para deportes extremos.
Curiosidades sobre el mundo del deporte
Hay muchas cosas que conocemos sobre los deportes. Nos gusta practicarlos, verlo y disfrutarlos. Pero también dentro del mundo del deporte hay muchísimas curiosidades y secretos que quizás no conocías. En este artículo te contamos todo, para que no te quedes con ninguna duda, sigue leyendo.
La dieta de los deportistas exitosos
Seguir una dieta adecuada es fundamental, especialmente cuando estamos hablando de una persona que lleva adelante una rutina deportiva y su desgaste corporal es mayor.
Los 90 en un look deportivo
Chic Nice nos muestra un look veraniego en clave casual y sport. ¡Los conjuntos deportivos de top short salen a la calle!
Anemia y deporte: ¿cuál es su relación?
Si detectas los síntomas que se recogen en este artículo, acude cuanto antes al médico, pues puede que sufras de anemia.
Sobre los aminoacidos en la alimentación deportiva...
Puede que conozcas a los aminoácidos con el nombre de bca o BCAA, aminoácidos de cadena ramificada... No importa cómo los llames, lo verdaderamente importante es su influencia en el rendimiento deportivo.