¿A menudo se siente cansado, tiene dificultad para respirar y su corazón late con fuerza como si estuviera a punto de saltar fuera de su pecho? ¿Sus amigos le dicen que está muy pálido? Si es así, es posible que tenga anemia por deficiencia, uno de los trastornos nutricionales y metabólicos más comunes.
Descubre las maravillosas propiedades del kale y disfruta, más que nunca, de una salud inmejorable.
¿Cuánta comer y cómo es mejor cocinarla? Aprende algunas de las propiedades más importantes de la col.
¡Incluye estos alimentos en tu dieta y gozarás de una mente sana en un cuerpo sano.!
Descubre los detalles esenciales de cultivo de este tipo de hortalizas. ¡No te arrepentirás!
Por lo menos la mitad de los nutrientes de los vegetales se pierden cuando se cocinan. Sorprendente, ¿verdad? Te contamos más aquí.
Si no quieres que tus dientes y huesos se debiliten, debes tener una dieta rica en calcio. Estos alimentos te ayudarán.
Si quieres apostar por el ecosistema y crear un huerto ecológico, apunta los consejos de Un Huerto en mi Balcón para acabar con la oruga de la col o Pieris brassicae.
Si deseas una piel saludable y brillante, concéntrate en lo que estás consumiendo.
Conoce la plaga que puede afectar a tus coles, ¡el chinche rojo! Huerta del Corneja te cuenta todo lo necesario. ¡Mira!
Conoce los alimentos que no pueden faltar en tu lista de la compra
El grupo estadounidense Environmental Working Group ha analizado 53 alimentos procedentes de la tierra para ver cuáles son los que contienen más pesticidas. ¡No dejes de leerlo!
Se trata de una verdura muy poco valorada que aparece estigmatizada en todos los medios: series de televisión, películas, cómics, libros… los niños la odian y conseguir que la consuman parece un reto imposible. Pero la realidad es muy diferente. Si sabemos cocinarla y combinarla bien, se convierte en el acompañamiento ideal de nuestros platos y además, ¡tiene un sabor muy peculiar! Es...
La vitamina K es la responsable de la coagulación de la sangre. Sin ella, corremos riesgo de desangrarnos. De ahí que sea tan importante incluir estos alimentos en nuestra dieta.
Cocido Madrileño Receta Fácil Arguiñano El cocido madrileño es uno de los platos más conocidos de la gastronomía madrileña y española. Si todavía no lo has probado, estás a tiempo con nuestra receta a tu alcance para sorprender a cualquier persona que lo pruebe. DIFICULTAD TIEMPO MEDIO Preparación: 10 minutos Cocinado: 2 horas y 30 minutos INGREDIENTES PARA 4 PERSO...
Descubre en qué consiste la cuperosis, cómo prevenirla y, por si no es posible, cómo combatirla con remedios naturales.
Te contamos cuáles son las frutas que debes incluir en los jugos para que se conviertan en tu bebida refrescante preferida.
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
La vitamina P es un grupo de bioflavonoides que actúa conjuntamente con la vitamina C potenciando sus efectos. Sigue leyendo para descubrir más información sobre ella.
¡Amigas! Esta información es muy importante para todas, ¡debéis cuidaros! Apunta estos consejos para disminuir el riesgo de cáncer de mama.
Más allá de para crear una ensalada llamativa, ¿sabías que variar los colores de los ingredientes es bueno para tu salud? Cada color te aporta un beneficio distinto.