Reto Get Fit 2015 de Popsugar, una ayuda para ponerte en forma este año
Reto Get Fit 2015 de Popsugar, una ayuda para ponerte en forma este año
reto fit
93 ideas encontradas.
¡Cupcakes tricolor! Sin azúcar, light y fit
Disfruta de un delicioso cupcake sin pensar en tu peso. ¡Hoy te mereces un capricho! Deberías probarlos.
Patatas rellenas de carne
Estamos seguros de que estas patatas rellenas serán todo un éxito en tu casa. Las comparten desde el blog TAPITAS Y POSTRES.
Beauty DIY
Ideas caseras para el cuidado de la piel y el cabello. ¡No te las pierdas!
Los shorts vaqueros que no te quitarás este verano
Cortar unos jeans para convertirlos en shorts parece fácil, pero hay que tener en cuenta algunos detalles para que queden perfectos.
#ProyectoFit2016: Resoluciones Fitness De Año Nuevo
Comenzamos un nuevo #ProyectoFit!!!!! El cuarto ya, cómo pasa el tiempo... Y vamos a hacerlo estableciendo nuestras resoluciones fitness de año nuevo, nuestras nuevas metas y retos con las que conseguiremos nuestro mejor cuerpo y nuestra mejor condición física. Os voy a contar los míos, y quiero que me contéis los vuestros para motivarnos aún más!!!Lets start a brand new #FitProject!!! This one is...
Calabacines rellenos a la napolitana
Te enseñan a preparar estos calabacines rellenos, con un detallado paso a paso, desde el blog LOCALIZADOR DE LOCURAS.
Zumo natural de naranja, piña y fresa
Como nos aseguran desde el blog UN GATO EN MI COCINA, este zumo de 3 frutas es perfecto para recargar las pilas a cualquier hora del día.
#ProyectoFit2015: Únete Al Reto Better Butt De Popsugar Fitness
Como sabéis y habéis comprobado en estos posts, me gustan mucho los retos fitness para hacer un trabajo intensivo o de choque porque además de ser bastante efectivos creo que son muy motivadores. Por eso hoy os traigo el nuevo reto de Popsugar Fitness, 21-Day Better But Challenge ("Reto de 21 días para un mejor culo"). ¿Quién se apunta?As you already know and have seen in these posts, I like fitne...
#ProyectoFit2015: Reto No Sugar Monday
#ProyectoFit2015: Reto No Sugar Monday
Reto cero azúcar (añadido) ¿Te apuntas?
Reto cero azúcar (añadido) ¿Te apuntas?
Recetas con berenjena
Hace poco os enseñé un menú para comer de tupper durante una semana, y hoy vuelvo a la carga con dos recetas sanas, una para comer (también se puede llevar en el tupper) y otra para cenar. Ambas tienen en común un ingrediente: la berenjena. Como ya os comenté, yo no solía comer mucha verdura hasta que me dijeron que tenía el colesterol alto, y o mejoraba mi dieta, o me tendría que medicar. Así que...
Budín de mantequilla de maní y chocolate! Light y fit! Sin azúcar, manteca ni harinas refinadas
Hola mi #fitfam ! Vengo al rescate de los amantes de lo dulce Con este budín que los va a enamorar porque es una delicia total! Budín de mantequilla de maní y chocolateLa textura que tiene es increíble! Lo prueban por favor y me cuentan Que necesito? 12 cdas colmadas de harina de avena 1 cda de levadura seca 1 cdta de sal 1 cucharadita de polvo para hornear 3 cdas de mantequilla de maní natural...
#ProyectoFit2014: Push Ups Challenge
#ProyectoFit2014: Push Ups Challenge
Torrijas de coco en el horno
Otra versión de las omnipresentes torrijas: de coco y al horno
1ra semana del reto para comer de forma más saludable
Hace una semana, empecé con un reto sencillo pero muy efectivo: dejar de consumir comida chatarra por 4 semanas. Ya pasé una semana sin estos alimentos y los resultados empiezan a notarse. ¡Sigue leyendo para que te enteres de todos los detalles!Read this post in EnglishSuscríbete a mi blog para recibir más tips de dieta y ejercicioClic para compartir en TwitterReto para comer de forma más saludab...
Ensalada campera ligera
Cuando empecé a cuidar un poco la alimentación, mi primer pensamiento fue eliminar la patata de mi dieta. Ya que erróneamente pensaba que además de contener muchos hidratos, lo cual no es malo, cuando se fríe contiene muchas calorías y grasa saturadas debido al aceite frito. Como nos comentan en mejorconsalud.com, las patatas contienen carbohidratos y nutrientes complejos. Esto significa, que en l...
66 DÍAS PARA CONSEGUIR LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Buenos días chicas! Qué tal estáis?? En el Consejo Fit de la semana os quiero hablar de los propósitos de Año Nuevo. Estamos en Diciembre y es el momento en que muchas nos planteamos algunos cambios en nuestra vida, nuevos retos que superar el año próximo, aspectos a mejorar,…Post Publicado el Jueves 10 de Diciembre de 2015Buenos días...
Descubre como perder calorías sin pasar por el Gym
Descubre como perder calorías sin pasar por el Gym
Salmón teriyaki
Hacía mucho que no publicaba una receta, y aprovechando que vuelven los retos de la Red Facilísimo os enseño una receta que encontré en Internet (no recuerdo si en Pinterest, o buscando algo por la web...), el caso es que me gustó y como está en inglés, os la dejo traducida. Seguramente cambie alguna cosa con respecto a la original, ya que de tanto hacerla la he memorizado y las cantidades son...
Falafel con calabaza al horno
Los Falafel son una especie de croqueta elaborada con masa de garbanzos o habas trituradas como principal ingrediente, y son muy famosas en la gastronomía vegana. Se le suele añadir cilantro, perejil o ajo entre otros muchos ingredientes que pueden añadirse a ésta receta. Existen distintas versiones, y a cada cual más rica! Pero…hoy estamos aquí par compartir la versión r...