El insomnio: trastorno más común de las enfermedades al dormir
¿Con qué soñaste anoche? Soñar con dormir bien no es un acto onírico, aunque sí una acción difícil para el 45 por ciento de la población global, según la OMS.
ruido para dormir
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¿Qué hacer cuando el bebé llora por la noche?
Estgos consejos te ayudarán a no volverte loca con el (inevitable) llanto nocturno de tu bebé
Cortinas acústicas para evitar el ruido en tu hogar
¿Habías oído hablar de las cortinas acústicas? Puede ser la solución que estabas buscando a tus problemas con los ruidos.
6 trucos para dormir bien en tu dormitorio
Dormir bien es fundamental para una vida sana y los beneficios de hacerlo van mucho más allá de quitarnos el sueño. Estos trucos te ayudarán a dormir mejor
Otra heroicidad canina, ¡una vida salvada!
Nos encanta conocer estas historias. ¿Cómo puede haber personas que hagan daño a los perros con lo maravillosos que son?
Cualidades que debe cumplir un dormitorio para descansar bien
Para que podamos descansar bien en nuestro dormitorio deben darse ciertas condiciones (temperatura, humedad...) y cumplirse algunas cualidades. Hoy te contamos cuáles.
Tips para dormir a mellizos y gemelos
Si has tenido la suerte de tener mellizos o gemelos, toma nota de estos consejos para que duerman mejor... ¡y tú también! ;)
Ruido marrón: un sonido agradable y relajante
El ruido marrón, que nada tiene que ver con el color :) , tiene ciertos beneficios. Conócelo
Que el verano no altere tu sueño, ¡apunta estos consejos!
La importancia de dormir bien está relacionada directamente con una mayor calidad de vida. No dejes que el verano interrumpa tu sueño con estos consejos.
Colores para transmitir calma
El diseño de esta casa se ha basado en la diferenciación por colores para crear paz. De hecho, el diseñador la bautizó como 'Casa para dormir'. Mira las imágenes
Cómo evitar que tu gato suba a la cama
Si te importa que tu gato duerma en tu cama, por alergia, porque a tu pareja no le gusta, porque no te deja dormir, o simplemente porque no te parece higiénico, vamos a darte algunos consejos para que tu felino no suba a tu cama.
Técnicas que te ayudarán a dormir mejor que bien
Incluso las personas que dicen dormir muchas horas pueden estar cometiendo algunos errores en su higiene del sueño. ¡Evítalo con estos consejos!
Pon fin a tus problemas de sueño antes de la boda
Consejos para dormir bien antes de la boda. Si los nervios no te dejan descansar, ¡toma nota!
Métodos para quedarte dormido/a en menos de un minuto
¿Pasas más tiempo intentando dormir que durmiendo? Pon remedio con estas efectivas técnicas.
Consejos para dormir mejor
Cada día hay más acuerdo en que dormir es esencial para la salud y para vivir más. Pero dormir bien.
Recetas 'de la abuela' para dormir bien
¿Necesitas una ayuda para dormir bien? Entonces, toma nota de estos remedios y consejos.
Insomnio, hábitos para aprender a dormir
Gracias a los consejos que encontraréis en este post podréis recuperar el sueño perdido y conseguiréis descansar, recuperando la energía y el bienestar.
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Un cachorro soñando, ¡qué gracioso!
Este cachorro vive sus sueños, vemos cómo se mueve y reacciona. ¡Es muy tierno!
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Descubre cuáles son las horas que los expertos recomiendan dormir para cuidar nuestra salud. ¿Crees que duermes las suficientes?