Running, mucho más que un deporte
En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?
running con diabetes
48 ideas encontradas.
Ventajas de practicar running, ¡no te lo pierdas!
El running es una de las disciplinas de moda hoy en día por sus grandes beneficios. ¡Descúbrelos!
Running, la popularidad de la carrera hoy en día
Correr, lo llames como lo llames, tiene diferentes beneficios y por eso se ha convertido en un deporte tan popular.
Running: una actividad física, pasión y terapia
Practicar running es una buena forma de comenzar a ejercitarse. ¡Anímate!
10 beneficios del running: ¡ponte tus zapatillas y empieza a correr!
El running es mucho más que una moda pasajera. Correr está lleno de beneficios que te harán verte y sentirte mejor y, lo mejor de todo, es que solo necesitas unas zapatillas para empezar a disfrutar de todas sus ventajas.
Running para conseguir el cuerpo perfecto
El running es un ejercicio supercompleto que te permitirá alcanzar ese cuerpo de infarto con el que siempre soñaste.
¿Qué es el plogging y cuáles son sus beneficios para la salud?
¡Cada vez son más las personas que se preguntan qué es el plogging y cuáles son sus beneficios! Este tipo de actividad ha empezado a sonar con mucha fuerza y a generar un gran interés entre multitud de personas, descúbrelo.
Entrevista a Patricia González: Reto Transalpine Run 2017
Hoy os quiero presentar a Patricia González, deportista bilbaína amateur con diabetes tipo 1 desde los 4 años de edad, presidenta y una de las Socias Fundadoras del equipo de deportistas amateur compuesto íntegramente por personas con diabetes TEAM ONE, así como a su compañero de retos Samuel Díaz, también con diabetes tipo 1 desde los 22 años de edad. Ambos son un auténtico ejemplo a seguir para...
Tendencias saludables de la última semana
Te hablamos de las tendencias en productos saludables de la última semana: un antigripal con sabor a cacao y prendas térmicas para practicar deportes de invierno. ¡No te lo pierdas!
Entrevista a Daniel Albero: 'el diabético del Dakar'
Casos como el de Daniel Albero nos sirven de ejemplo para entender que la diabetes no puede frenar nuestros sueños. Este camionero, amante de la aventura, nos cuenta su experiencia en esta entretenida entrevista. #DíaMundialdelaDiabetes
El ejercicio físico reduce el riesgo de padecer cáncer de mama en un 40 %
Diferentes estudios demuestran la relación entre la práctica de ejercicio habitual y la disminución de la probabilidad de padecer cáncer, en este caso de mama.
10 síntomas del alzheimer en etapas iniciales y cómo prevenirlo
Porque se puede prevenir o retrasar su aparición, así como detectarlo de forma precoz... No te pierdas este completo contenido sobre el alzheimer.
5 consejos para estar SIEMPRE en forma
Los 5 consejos que todo preparador físico recomienda para conseguir un cuerpo 10.
10 razones para hacer running
Si estás dudando sobre cómo mejorar tu salud y verte mejor al mismo tiempo, levántate del sofá y ve por unos cuantos kilómetros :)
¡Andar adelgaza, si lo haces de esta manera...!
Descubre cómo debes andar para potenciar la pérdida de peso.
Helados y Running: no renuncies a refrescarte
Qué helados tomar cuando se practica deporte. ¿Pensabas que en verano tenías que renunciar a los helados? Una experta nos apunta qué helados puedes tomar en función de la cantidad de ejercicio que practiques.
Adelanta resultados con un Entrenador Personal
Si quieres ponerte en forma, contratar un entrenador personal ¿es una buena opción o piensas que es solo postureo? Lee y saldrás de dudas.
Diferencias entre ejercicios aeróbicos y anaeróbicos
Cómo saber que tipo de ejercicio nos recomienda. En el mundo del deporte existen dos tipos, los anaeróbicos y los aeróbicos, ¿Pero sabes en qué consisten? Si quieres saber cuál te favorece entra al post y toma nota.
¿Cómo entrenar la fuerza?
El artículo más completo que encontrarás para saber qué es la fuerza, qué tipo de fuerza hay y cómo trabajarlas. ¡No te lo pierdas!
Beneficios del Running
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¿Engordan los medicamentos? ¿Cuáles?
La ingesta de ciertos medicamentos pueden provocar un aumento de peso como efecto secundario. ¿Te ha ocurrido a ti? Hablamos de ello en este post.