Para quemar grasas, ¡haz esta rutina de step!
Divertirse y quemar grasa al mismo tiempo es posible con el step. Un ejercicio muy animado al ritmo de la música con el que tonificarás tus piernas de forma amena. ¡Sigue esta rutina!
Divertirse y quemar grasa al mismo tiempo es posible con el step. Un ejercicio muy animado al ritmo de la música con el que tonificarás tus piernas de forma amena. ¡Sigue esta rutina!
Diviértete y ponte en forma a la vez con esta coreografía de step. ¡Te gustará!
Un deporte divertido y con mucho ritmo. ¡Prueba esta coreografía con step!
Añade estos ejercicios a tu rutina de ejercicio y notarás resultados sorprendentes.
Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!
RUTINA DE GLÚTEOS CON STEP O SILLA (Vídeo)
Me pongo en forma, me divierto y consigo el cuerpo que quiero... ¿Que cómo lo hago? Muy fácil, el step es mi apuesta segura.
¿Te pasa también que cuando usas esmalte semipermanente queda como pegajoso?
Esta rutina de ejercicios está enfocado sobre todo a las piernas, aunque la cintura y brazos también los tonificarás. ¡Empieza ahora!
Rrutina muy completa con la que podrás quemar calorías mientras estás ganando tono en tus músculos. ¡Empieza ya ha hacer ejercicio!
¿Te apetece una nueva rutina de step? Pues anímate a quemar unas calorías con esta coreografía.
Ejercicios aptos para mujeres. Uno de nuestros amigos blogueros te apunta cuáles son aquellos ejercicios que son perfectos para las mujeres. Toma nota.
Consejos básicos que deberás aplicar si quieres aumentar el volumen de tus glúteos para que luzcan más turgentes y tonificados.
Si estás buscando tonificar tus glúteos, este circuito de ejercicios puede ser lo que estabas buscando. Ponte ropa cómoda, ¡y a practicar!
Los gimnasios están de moda, eso lo sabemos todos. Sin embargo, cuando acudimos a ellos, hay ciertas partes de nuestro cuerpo que descuidamos. Aquí os enseñamos a trabajar las piernas.
¡Este es nuestro post más leído en nuestra sección de Salud en 2021!
En poco más de 20 minutos podrás tonificar tu cuerpo con esta rutina de ejercicios. ¡Empieza ya la promesa de hacer deporte para este 2018!
SHINE ON BY ANDREA nos cuenta cuál es su plan de entrenamiento para tonificar su cuerpo.
Compartimos una rutina específica de glúteos que os ayudará a endurecerlo y a reducir la celulitis de la zona. ¡Vamos!
Toma nota de este entrenamiento es bastante bueno para entrenar tus piernas y glúteos. ¡Cuerpo firme con ejercicios para hacer en casa!
Una forma eficaz de quemar calorías es haciendo deporte. Esta rutina te ayudará a activar el metabolismo y a quemar grasas. ¡Tonifica tu cuerpo!