"Presión arterial bajaCuando nuestra presión sanguínea supera la cifra noventa (presión sistólica), más nuestra edad, empezamos a preocuparnos por los problemas del corazón y de la presión alta e intentamos remediar de inmediato la situación. A causa de la atención que suscitan los peligros de una presión elevada, mucha gente considera la presión baja como una señal de gozar de un buen aparato car...
Olvídate de la congestión nasal gracias a estas soluciones naturales, caseras, efectivas y económicas.
La apnea del sueño es un trastorno caracterizado por breves interrupciones de la respiración. Si lo sufres, esta información te interesará.
Ante ataques graves de ansiedad, hay que acudir a un médico, pero lo que te ofrecemos aquí son consejos muy útiles para reducir la ansiedad y estrés.
CONCHAS RELLENAS DE CREMA DE ESPINACAS EN DOS TEXTURAS (#RETOTIAALIA)
El entorno ideal para poder dormir plácidamente
Fobias específicas: qué son, síntomas y tratamiento¿Qué es una fobia específica?La fobia específica es un trastorno de ansiedad que consiste en un miedo irracional e intenso a una situación, animal u objeto específico. Algunos ejemplos pueden ser el miedo a volar, a las cucarachas o a los sitios cerrados. Artículos Relacionados: Acrofobia: El Miedo a las alturas Talasofobia: El miedo al mar y ot...
Descubre en qué consiste la nutrición ortomolecular en el tratamiento de la ansiedad.
La forma de alimentarnos es fundamental en el tratamiento de diversos trastornos y patologías, lo que comemos repercute en nuestro estado de salud. Si padeces ansiedad, debes tener en cuenta estos consejos.
¿Cómo nos afecta a la salud y a la vida la ansiedad? ¿Cómo podemos solucionarla? Aquí tienes algunas respuestas
Necesitaba alejarse de todo lo que la rodeabaSu doctora le dijo "a veces el cuerpo dice basta y tienes que parar. No puedes seguir así"Se le caía el pelo, no conseguía dormir, siempre enfadada, lloraba sin motivo aparente, una angustia que la ahogaba, una tristeza infinita y un largo etcétera de sensaciones y emociones que ya no podía controlarDiagnóstico: Depresión. Ansiedad. Tristeza. EstrésAsí,...
La fisioterapeuta, Estela López, especializada en fisioterapia obstétrica y fisioterapia uroginecológica realiza recomendaciones para las embarazadas en una serie de artículos. En esta segunda entrega resolveremos dudas sobre cómo dormir durante la gestación.Lee otros artículos sobre cómo cuidarte durante y después del embarazo.Cómo dormir en el embarazo, por Estela LópezVer vídeo explicativo¿Pode...
La ansiedad está considerada uno de los males del siglo XXI. En una vida que no para, nuestro cuerpo reacciona de formas inesperadas, y algo que podría ser positivo se convierte en una de tus peores pesadillas. La ansiedad puede trasformar tu vida por completo si no la detectas a tiempo y con eficacia. Puede modificarlo todo de tal modo que, cuando quieras darte cuenta, el miedo parecerá haberse a...
Los médicos suelen tratar la epilepsia con anticonvulsivos para evitar o reducir los ataques y Cocó March recopila algunas de las opciones naturales que pueden complementar este tratamiento. Anótalas.
Aprender a controlar la ira y la ansiedad es muy importante para desenvolvernos bien en la vida.La ira y la ansiedad son dos emociones que en numerosas ocasiones se presentan juntas, o una desemboca en la otra.Experimentar una ira intensa de manera prolongada o frecuente, puede desembocar en ansiedad, y al revés, mantener una situación de ansiedad en el tiempo puede llevarnos a sentir ira ante de...
Las pesadillas de las madres primerizas
NO es una frase hecha. Salir de la zona de confort implica esfuerzos a todos los niveles que no todo el mundo está dispuesto a hacer.
Talasofobia, el miedo a grandes masas de aguaLa talasofobia es un tipo de fobia específica en la que se tiene un miedo excesivo y recurrente a las grandes masas de agua, especialmente al océano.Esta fobia, al igual que las demás fobias específicas, provocan en las personas que la padecen fuertes miedos a un elemento en concreto, lo que conlleva la aparición de ansiedad y pensamientos irracionales....
Según crece la esperanza de vida, vemos más personas que sufren Alzheimer. De moment o no existe cura pero, ¿puedes hacer algo para prevenirlo?
Para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y parece imposible no engordar, pero Maricarmen Grisolia te cuenta cómo disfrutar esta Semana Santa sin acabar con 5 kilos extra.
RECUERDOSXimenaA veces despertaba en mitad de la noche con el simple recuerdo de Diego inundando mi mente.Incluso lo transfiguraba delante de mí; allí, en medio de la oscuridad que rodeaba mi cama. Podía ver sus ojos, oler su aroma... pero todo eso se iba al cabo de unos efímeros instantes. Y luego lloraba, llena de tristeza y desconsuelo.Es difícil soltar a alguien cuando nunca lo tuviste. La may...