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¿A ti también te cuesta respirar cuando duermes? Entonces, lee este interesante artículo y aplica los consejos que en él se recopilan.

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Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.

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"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".

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Descubre las mejores posturas para potenciar un descanso reparador que consiga resetear tu cuerpo y cerebro. ¡Tu salud lo agradecerá!

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En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.

Sabemos que el estrés es necesario pero, ¿qué pasa cuando no supera? Aquí ⬇ tienes algunas claves para gestionarlo correctamente

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Remedios caseros contra la congestión nasal

Salud

Se determina que hay anemia cuando disminuye la concentración de hemoglobina en sangre, una sustancia presente en los glóbulos rojos. Así puedes prevenirla en tus hijos

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Si hay algo que te preocupa, el cansancio es constante, no consigues dormir bien y tu humor es muy voluble, apunta esta información y remedios. ¡Te ayudarán!

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¿Le escribirias una carta a tu bebé, mientras duerme? Un estremecedor caso lleno de amor y de culpabilidad.

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Quien ha pasado por una estas crisis o un ataque de pánico, conoce lo duro que es. Crear Salud nos da consejos para evitar y saber controlar estas situaciones.

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¿Piensas que es bueno que tus niños duerman contigo (o con vosotros) o no? Opinioines hay de todos los colores. Este post quizás te esclarezca un poco más la cuestión.

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Estos ejercicios para controlar la ansiedad nos ayudarán mucho a sentirnos mejor. ¡Apunta!

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Una cantidad excesiva de energía puede hacer que el niño se lesione, sin que no podamos hacer nada por evitarlo. Mira este post tan útil para gestionar las lesiones.

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Si has tenido alguna vez un ataque de pánico o ansiedad, necesitas leer este post para poder prevenirlo en el futuro

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Mitos científicos sobre la salud. Se dicen muchas cosas relacionadas con la Salud que no siempre son verdad, ¡aquí van 5!

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¡La vida sólo es real si conseguimos vivir despiertos, viviendo el presente! Descubre aquí cómo conseguirlo.

Aprendamos por qué aparecen los mareos y la ansiedad y cómo podemos deshacernos de ellos

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Qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y cómo controlarla.

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Título: El ProblemaAutoras: Pilar Serrano y Susana RosiqueEditorial TramuntanaEdad recomendada: > 4 añosIdiomas: Castellano y CatalánAlfredo es el personaje de este cuento. Tenía algo rondándole la cabeza que le angustiaba y le tenía preocupado. Daba vueltas a la discusión que había tenido con su mejor amigo, al enfado de su madre, al examen que tenía que hacer en clase, a la visita al médico q ...

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¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.