Efecto de los ejercicios hipopresivos en el suelo pélvico
Los hipopresivos son el mejor ejercicio para fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico.
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Fisiosexología: Qué es y cómo puede ayudar la fisioterapia a tu salud sexual
Todavía existen muchas reticencias para hablar de sexualidad, cuando es algo natural en el ser humano. Aquí puedes ver cómo la fisiosexología te puede ser de gran ayuda,
La rehabilitación del suelo pélvico, mis primeras sesiones
Hace una semana comencé por fin mi tan ansiada rehabilitación del suelo pélvico, en la unidad específica para ello, dirigida por una fisioterapeuta especialista. Estoy que no me lo creo, 19 meses después de dar a luz por fin he conseguido llegar a este punto, ¡y por la Seguridad Social!. Como he contado antes, la rehabilitación no es reparatoria, mi patología de suelo pélvico no se soluciona con e...
Guía de ejercicios en postparto para mejorar el estado de la mujer
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5 Curiosidades que no sabías sobre el postparto
El postparto tiene una duración de 6-8 semanas. ¿Qué ocurre en este tiempo? Aquí tienes 5 curiosidades que puede que te sorprendan
Qué ejercicios realizar durante la menopausia
¡Atención amiga! Si estás viviendo la menopausia, te interesará conocer qué ejercicios puedes hacer para vivirla saludablemente.
¿Cómo fortalecer el suelo pélvico durante el primer trimestre de embarazo?
Es esencial fortalecer el suelo pélvico durante el embarazo para evitar su debilitamiento
Guía de cuidados básicos durante el postparto (parte 1)
El parto es ese momento mágico en el que nuestro bebé ve la luz, pero ¿qué pasa después con nosotras? Veamos
Higiene del suelo pélvico: prevenir es mejor que curar
Desde 'FisioCampus' hablan de situaciones cotidianas que perjudican gravemente la salud del suelo pélvico y cómo modificar estos hábitos para evitar futuras lesiones.
Cómo fortalecer el suelo pélvico
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Qué son los ejercicios de Kegel y para qué funcionan
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Rutina de ejercicios para la debilidad del suelo pélvico
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Enfermedad inflamatoria pélvica
La enfermedad inflamatoria pélvica es una infección que se desarrolla en la vagina o en el cuello uterino provocando la aparición de la clamidia o la gonorrea. Hoy hablamos de sus tratamientos y métodos de prevención más comunes.
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KegelSmart™ de Intimina...El primer Ejercitador del Suelo Pélvico inteligente.
¡Buenos días guapísimas!.Creo que os he comentado en alguna ocasión lo imprescindible que me parece cuidar de la salud específicamente femenina, nuestra salud íntima.En concreto, me parece esencial cuidar y ejercitar nuestro suelo pélvico, y probablemente muchas de vosotras hayáis oído hablar de los ejercicios de Kegel, reconocidas técnicas muy beneficiosas que todas deberíamos aplicar. En la actu...
Incontinencia urinaria: lo que debes saber
Queremos informarte sobre esta dolencia que afecta a muchísimas personas y a la que no se presta suficiente atención.
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¿Te duele el vientre a menudo y no sabes cuál es el motivo ni cómo eliminarlo? Entonces, este post te interesará.
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