Koquette´s

279 ideas publicadas y 1.007 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

lola mardiz

(España)

Salud, Belleza, Armonia, Bienestar, Fotografia, Cine

Blogs de trucos, tips, recetas .. todo hacia el cuidado integral de la salud y la belleza .

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pollo salsa yogur recetas nutritivas

Pollo en salsa de yogur

Ingredientes 1/4 taza de jugo de limón 2 cucharadas de aceite de oliva 3/4 cucharadita de ajo picado, dividido 1/2 cucharadita de mostaza molida 1/2 cucharadita de orégano seco 1/2 kilo de pechugas de pollo sin piel sin hueso, cortadas en tiras de 1/2 pulgada 1/2 taza de pepino pelado picado 1/3 taza de yogur natural 1/4 cucharadita de hierba de eneldo 2 panes de pita enteros 1/2 cebolla roja pequ ...

café frio recetas nutritivas

Cómo hacer café frío

Probablemente has visto café frío en todo lugar últimamente. Pero, ¿qué es exactamente café frío? Para decirlo simplemente, es café que se prepara en agua fría, no caliente. El resultado es un café suave y menos ácido donde su verdadero sabor brilla sin amargura. Hacer café en frío es un proceso simple y fácil. Para obtener los mejores resultados, debe usar café molido grueso (seleccione el ajust ...

ketchup salsa de tomates salsa ketchup sin azúcar

Ketchup hecho en Casa

Salsa de tomate sin azúcar Ingredientes 400 g de tomates picados de buena calidad o passata solo tomates! 3 cucharadas de vinagre, utilicé vinagre de vino tinto 1 diente de ajo aplastado 1/4 cucharadita de mostaza Dijon 1/4 cucharadita de cebolla en polvo 1 pizca de pimienta molida 1 pizca de canela sal y pimienta para probar Instrucciones Combine todos los ingredientes, cocine a fuego lento dura ...

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Cómo hacer Tahini

Receta fácil de Tahini: mejor que comprar en la tienda PREP 10 minutos COOK 5 minutos TOTAL 15 minutos Hacer tahini en casa es fácil y mucho menos costoso que comprar en la tienda. Recomendamos buscar semillas de sésamo en contenedores a granel o en los mercados internacionales, asiáticos y de Medio Oriente para obtener las mejores ofertas.El Tahini se puede guardar en el refrigerador por un mes. ...

ensalada zanahorias recetas nutritivas

La Mejor Ensalada Marroquí

Un gran acompañamiento que lleva unos minutos preparar, nuestra ensalada de zanahoria marroquí tiene una bella presentación y se puede servir con una cena informal o comidas festivas formales. Ingredientes 12 zanahorias grandes, peladas y cortadas 2 cucharadas de sal marina 1/3 taza de jugo de limón 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharaditas de pimentón dulce 2 cucharaditas de co ...

postre light recetas nutritivas yogur

Yogurt con frambuesas

Ingredientes 1 yogurt griego sin grasa 20 frambuesas Canela 4 cucharadas de avellanas 4 cucharadas de nueces 6 topping de arándanos En un procesador, tritura las avellanas, las nueces y la canela. Agregue la mitad de las frambuesas a la mitad del yogurt y aplastelas juntas. Tome dos tazas y coloque 5 frambuesas en la base de cada taza, luego cubra con dos cucharadas de yogur griego y luego dos cuc ...

pita de ensalada de pavo recetas nutritivas

Sandwiche de Ensalada de Nueces y Pavo

Esta es una excelente receta para usar sobras de pavo de su asado . Alto en proteínas de las aves de corral y el yogur griego, y lleno de sabor. Los arándanos agregan un sabor dulce y ácido, pero puedes sustituirlas por pasas si lo prefieres. Las nueces agregan un buen crujido. Ingredientes 1/4 taza de yogur griego sin grasa 2 cucharadas de mayonesa reducida en calorías Sal marina y pimienta moli ...

cuidado cutículas cutículas

Tratamiento de cutículas

No permitas que las cutículas se enganchen con la ropa, la artesanía o, lo que es peor, rasgue y cause lesiones. Mantenerlas humectadas con estos tratamientos de cutículas te ayudará No te olvides de los dedos de los pies, ¡también tienen cutículas, por supuesto! Ingredientes Crema Básica para la Cutícula 1 cucharada de tierra de batán (una sustancia de arcilla natural) 1 cucharadita de aceite d ...

alcohol canela pie de atleta ...

Remedio para el Pie de Atleta

Remedio para el pie de atleta Hay muchos productos sin receta para el pie de atleta, incluidos polvos y cremas, pero para aquellos que los encuentran caústicos y duros, y aprecian un enfoque natural, prueba este remedio para pies de atleta que se basa en las cualidades desinfectantes y antibacterianas naturales del alcohol, ajo y canela. El pie de atleta ocurre cuando crece un hongo en la piel de ...

azúcar exfoliante pomelo

Exfoliante de azúcar y pomelo

Exfoliante de azúcar de pomelo Este simple exfoliante de azúcar de pomelo aprovecha el azúcar de mesa comúnmente disponible como un exfoliante y las propiedades del aceite esencial de toronja (un astringente) y el aceite de jojoba (acondicionador de la piel). La adición de jabón de castilla ayuda a limpiar y enjuagar el exfoliante. Puedes agregar fácilmente una cucharada o dos de jugo de toronja ( ...

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Yogur para el crecimiento del cabello

Mientras que mantener tu cabello saludable es una tarea en sí mismo, concentrarse en hacer crecer tu cabello puede ser aún más difícil. Se necesita mucho cuidado, energía y esfuerzo de tu parte para mantener tu cabello sano y en crecimiento. Pero siempre hay ingredientes que ayudan a acelerar el proceso y aumentan la salud de tu cabello. El yogur es un ingrediente común para el cuidado del cabello ...

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Cómo utilizar el limón para la piel

Los limones son agentes blanqueadores naturales. Son ricos en vitamina C, un potente antioxidante que ayuda a eliminar las toxinas y protege la piel del daño solar y la hiperpigmentación . Por lo tanto, si tienes pigmentación desigual, manchas oscuras, cicatrices de acné o queratinización, intenta usar limón para obtener una piel brillante. Así es como puedes usarlo. Cómo utilizar el limón para la ...

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Milia, una Condición de Piel

Cómo deshacerte de la Milia ¿Aparecen pequeñas protuberancias molestas en tu cara y cuerpo? ¿Y son blancas o amarillas? Entonces, lo más probable es que estés sufriendo de una condición de la piel llamada milia o acné miliar. Estos son pequeños quistes en forma redonda que pueden seguir saliendo, sin importar cuánto limpies tu piel. ¿Te estás preguntando qué se puede hacer sobre esto? Continúa ley ...

perejil y piel recetas perejil para piel

Perejil y piel

Esta verdura de hoja verde está cargada de vitaminas A y C que renuevan la producción de colágeno en su piel y combaten los radicales libres para darle una piel fresca y tonificada, libre de acné y manchas oscuras. Además de eso, su contenido de vitamina K evita la formación de arrugas. Por último, la naturaleza antibacteriana y antifúngica del perejil le proporciona una piel limpia y saludable en ...

crema ojos casera recetas nutritivas

Crema de ojos casera

Crema para ojos hecha en casa con incienso y manteca de karité Debido a que no podemos ver dentro del cuerpo, la piel a menudo proporciona las primeras señales obvias del paso del tiempo y el envejecimiento. Es un hecho conocido que a medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve menos resistente, lo que resulta en piel seca y arrugas en la mayoría de las personas. A menudo, el primer lugar que e ...