Koquette´s

150 ideas publicadas y 449 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

lola mardiz

(España)

Salud, Belleza, Armonia, Bienestar, Fotografia, Cine

Blogs de trucos, tips, recetas .. todo hacia el cuidado integral de la salud y la belleza .

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trucos y consejos ecemas mascarillas naturales ...

Los Maravillosos Plátanos

Los plátanos son una fuente excelente de vitamina B6 y vitamina C, de fibras alimenticias y de manganeso. Pero también contienen mucho potasio, un elemento que escasea en la alimentación occidental desde hace más de 30 años . El potasio es necesario para conservar una presión arterial normal y un buen funcionamiento del corazón. Comer un plátano, no demasiado maduro al día, puede ayudar a preveni ...

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Zumba, llegó para quedarse

Zumba, un sistema único y divertido para bailar y bajar de peso divirtiéndote, además de todos los beneficios que aporta al organismo. El mejor tratamiento antiedad en todos los aspectos es movernos, mantenernos en actividad física constante y qué mejor que bailando. No lo dudes, haz click en la imagen . !! Regálate salud !! Mira también Las Endorfinas y el Bienestar Emocional El Mejor Tratamient ...

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Un Regalo Imperdible

Masajeador Celulítico con Resultado Increibles !! Haz click en la imagen !! Efectivo masaje que estimula el tejido conectivo: para una piel notablemente más firme Puede ayudar a mejorar la circulación 3 x 2 cabezales de masaje rotatorios 2 intensidades de masaje diferentes Con tira para ajustar el aparato a la mano 6 cabezales de masaje rotatorios distribuidos en 3 grupos de 2 rodillos 2 niveles ...

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La Reina de las Frutas :La Guayaba

GUAYABA (Dulce) La guayaba contiene 16 vitaminas es la reina de las frutas por ser la más completa en nutrientes, vitaminas, proteínas, sales minerales y oligoelementos. Se recomienda consumirla cruda y con cáscara. La guayaba roja contiene más vitamina A mientras que la blanca es rica en vitamina E su contenido en Vit. C es 5 veces mayor que la naranja. Estimula la actividad del corazón y para ...

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Palomitas de Maiz y Antioxidantes

Sabias que ? Las Palomita de Maiz Contienen más polifenoles que la fruta y la verdura: 300 miligramos por porción por los 160 miligramos de una porción de fruta. La cáscara es la que contiene más cantidad de fibra y de este tipo de antioxidantes. No deben sustituir a la fruta y verdura, que contienen también vitaminas.Si pensamos en una alimentación sana seguro que nadie apostaría por las palomi ...

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Prepara tu Propia Bebida Energética para tus Entrenamientos

Prepara tu Propia Bebida Energética para tus Entrenamientos Fácil, rápida y hecha en casa . Ingredientes: . Un litro de agua . El jugo de 2 limones . Media cucharadita de sal, para reponer el sodio que perdemos en la sudornación. . Media cucharadita de bicarbonato de sodio. La mezcla de bicarbonato de sodio con el jugo de limón alcaliniza el organismo, desintoxica y ayuda a perder peso . . Una ...

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Jugo Milagroso

La Bebida Milagrosa Básicamente jugo de remolacha, zanahoria y una manzana. Los beneficios para la salud de estos tres ingredientes son increíbles. Numerosos estudios e investigaciones se han realizado sobre estos ingredientes y han encontrado que, literalmente, ralentizan la formación y crecimiento de las células cancerosas (por lo tanto dándole el nombre de la bebida milagrosa). Herbolarios chin ...

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Champú Casero de Seda para la Caída del Cabello

Champú Casero de Seda para la Caída del Cabello Este champú fácil de preparar, protegerá tu cuero cabelludo de caidas frecuentes del pelo y le dará brillo y suavidad. Ingredientes: . Champú para bebé, preferiblemente neutro. . 2 cucharadita de vinagre de manzana . ¾ de cucharadita de aceite de romero . 2 dientes de ajo triturados y machacados con tenedor Mezcla todos los ingredientes y ...

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Estupenda mascarilla con aceite de oliva

Estupenda Mascarilla con Aceite de Oliva Te presentamos una rápida y nutritiva mascarilla para el cutis, la cual rejuvenecerá tu rostro y le dará el brillo y elasticidad deseada. Ingredientes: . 1 yemas de huevo . 2 cucharadas de jugo de limón . 1 cucharada de aceite de oliva Mezcla todos los ingredientes hasta que formen una especie de crema y aplícala en el rostro siempre de adentro hacia afuer ...

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Prepara tus propias barras proteicas

Las Barras de proteínas para antes y después del entrenamiento, son siempre mejor cuando están hechas a partir de cero y caseras son fáciles de hacer, sin cocción, y deliciosas . Ingredientes: 1/3 taza de aceite de coco 1/3 taza de almendras o mantequilla de maní ½ taza de leche de almendras 1 taza de proteína de vainilla en polvo 2/3 taza de harina de almendra Topping: 2 cucharadas de chispas de ...

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Propiedades Saludables del Café

Propiedades Saludables del Café El consumo moderado de café (no más de cuatro tazas diarias) tiene efectos positivos en la salud, debido a sus propiedades antioxidantes. Además de cafeina, el café contiene diferentes vitaminas y minerales que lo convierten en un alimento funcional, susceptible de ser incorporado a una dieta equilibrada y saludable. El cafeto o arbol del café proviene de África, ...

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Patata Mucha Energía Baja en Calorías

Patata Mucha Energía Baja en Calorías Nos referimos aqui a la patata nueva de temporada, más fresca y que se distingue bien de las patatas viejas o tardías por su piel dorada y fina y que conseva las mismas propiedades como fuente de energía. Es importante diferenciar cuándo la patata es nueva o recién recolectada y cuándo se ha sometido a conservación, o cuando es vieja o de cosecha tardía. La ...

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Remedios Naturales contra la Caida del Cabello

Remedios Naturales contra la Caida del Cabello Perder entre 70 y 120 cabellos a diario se considera normal. Cuando se excede esta cantidad, se empieza a hablar de la alopecia o calvicie. Ésta se relaciona con factores hormonales, el estrés , los trastornos del sueño y, en la mujer, con la menopausia y la realización de dietas drásticas. Para obtener un diagnóstico preciso hay que acudir al der ...

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Terapia con Zumos de Frutas y Verduras

Terapia con Zumos de Frutas y Verduras La floración sintetiza toda la energía de la naturaleza, la fuerza del sol y de la lluvia . Proporciona todos los nutrientes esenciales que pueden ser asimilados por el ser humano . Sin embargo, es difícil consumir la cantidad adecuada de nutrientes esenciales para conseguir efectos terapéuticos. Este problema se puede solucionar consumiendo zumos frescos, ...

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Champú de Cebolla, solución a la Caída del Cabello

La cebolla aparte de que es un alimento que nunca debe faltar en la dieta por sus maravillosas propiedades y por ser rica en vitaminas y minerales, también es muy buena para la caida del cabello. Y tan fácil como preparar un champú con los nutrientes de la cebolla. Pica finamente una cebolla e inclúyelo en la misma botella del champú que estés usando , a mitades iguales. Guarda la otra mitad del c ...