Noticias De Salud
Perder Peso
7000 pasos al día
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Está claro que caminar es bueno. Muy bueno, de hecho pero, ¿cuánto? En este post nos hablan de ello
caminata
2.270 ideas encontradas.
evita lesiones
calentamiento
ejercicios adecuados
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Indicaciones para realizar el calentamiento PERFECTO.
Caminata
running
¿Prefieres practicar running en grupo o en solitario? En este post te contamos cuáles son las ventajas de correr solo. El running es una disciplina que puedes disfrutar solo o acompañado. En este post te contamos cuáles son las ventajas de disfrutarlo en compañía. ¿Te apuntas a la tendencia de correr en grupo?Motivación extraUn grupo es un sistema de gente, un sistema dinámico. Aquello que ocurre. ...
Para amamantar
El próximo 7 de agosto se realizará la Novena Caminata por la Lactancia Materna, una gran oportunidad para apoyar a las madres que amamantan y a los niños para que reciban el mejor alimento.Los esperamos a las 7:30 a.m. en el Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) de la ciudad de Caracas. La salida será frente a la Concha Acústica del parque y se hará un recorrido de 2 kilómetr ...
Ejercicios
4 Entrenamientos en exteriores
afuera
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Si prefieres salir al parque a correr que ir al gimnasio, te proponemos cuatro entrenamientos para hacer en casa.
Ya sea que prefieras recrear la primer caminata espacial o ser un alumno de la NASA, el VR está abriendo esas y más posibilidades.La carrera espacial entre los Estados Unidos y la Unión Soviética durante la Guerra Fría fue una lucha para desarrollar la mejor alta tecnología, dándole a la raza humana la posibilidad de explorar nuevos horizontes. Parte primordial de esta carrera fue Aleksei Leonov,. ...
general
carolina herrera
francesitas
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Nuestra amiga modaenfamilia nos enseña cómo conseguir un look femenino y de tendencia realmente cómodo para el día a día
Blog
Salud
Videos en YouTube
En este video comparto ejercicios concretos para mejorar una caminata. Desde ejercicios para hacer antes, durante y después, hasta consejos sobre el calzado, la respiración o la exposición al sol.Además te muestro el entorno natural del pueblo en el que vivo y el infinito campo que lo rodea, incluidos sus cielos y la naturaleza viva.
Para amamantar
Bajo el lema “Amamantar y trabajar ¡Logremos que sea posible!”, el 2 de agosto se realizará la 8va Caminata por la lactancia materna, una gran oportunidad para apoyar a las madres que amamantan y a los niños para que reciban el mejor alimento.Los esperamos a las 7:30 a.m. en el Parque Generalísimo Francisco de Miranda (Parque del Este) de la ciudad de Caracas. Encuéntranos a unos a metros después. ...
consejos de belleza
mindfulness
naturaleza
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
árboles
hayas y paisajes
árboles
Hayas. La verdad es que las fotos que nos muestra Latiafavo son una auténtica pasada, dan ganas de llenar nuestros jardines con esta preciosa planta. ¡Qué no te lo cuenten!
Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
NOTICIAS F1
PILOTOS
Billy Monger, el joven piloto de F4 que sufrió un accidente en el que perdió las dos piernas, ha vuelto a su casa El piloto de 18 años de JHR Developments tuvo amputaciones en ambas piernas, una por encima y otra por debajo de la rodilla, como resultado de un accidente en la tercera carrera en Donington PArk el 16 de abril.El jefe del equipo JHR, Steven Hunter, dijo a Autosport: "Su fuerza mental. ...
ejercicio
reto ponte en forma
rutina de ejercicio
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Es lógico que si es la primera vez que quieres hacer ejercicio estés perdido. No te pierdas este post que te sugiere por dónde empezar.
cardio para principiantes
caminar en casa
ejercicios de caminar en casa
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Si quieres adelgazar rápido, quemar grasa y tonificar todo el cuerpo de una manera divertida prueba estos sencillos pero efectivos ejercicios en intervalos de alta intensidad para principiantes