''No porque sean movimientos que se hacen desde siempre significan que estén bien hechos. ''
como andar recta
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El ejercicio de la plancha es sencillo en ejecución pero muy eficaz, así que toma nota de este reto y ¡ponte en forma YA!
El embarazo es una maravilla, pero tiene sus inconvenientes. Una de las consecuencias más habituales es la aparición de la dolorosa ciática. Así puedes prevenirla
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Está claro que correr o hacer running se ha convertido en una moda que cada vez está más en auge, sin embargo, si acabas de empezar, no te pierdas estos 10 consejos.
Desde UNJARDINPARAMI nos cuentan por qué deberíamos tener caminitos en nuestro jardín, incluso aunque no sea grande
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Los expertos en tratamiento de lesiones musculares han avisado en las pasadas semanas del riesgo de una plaga de lesiones si no cuidamos nuestra postura al estar sentados o tumbados en el sofá y no hacemos ejercicios para preservar el tono muscular.
¿Sabes lo que no puede faltar para decorar tu boda? Unas letras gigantes como estas. :)
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