Si últimamente el estrés o la ansiedad no te dejan ser feliz, ¡descubre las plantas que pueden ayudarte a mejorar!
como calmar la ansiedad
2.040 ideas encontradas.
La ira es una reacción natural, pero peligrosa, más aún cuando se usa en una relación de pareja. Aprende a controlarla
¡Bienvenidos al mundo de la relajación, la introspección, el autoconocimiento! Estos 8 minutos de meditación guiada os sentarán de maravilla.
El 80% de las veces que comes atrozmente no es porque tengas hambre, es porque te ataca la ansiedad. Hoy te ayudamos a controlar tus impulsos.
Porque, por mucho que nos empeñemos en ello, no somos los únicos responsables de las cosas ,buenas y malas, que le pasan a nuestros pequeños.
Cómo ayuda la meditación a perder peso. ¿Sabías que la meditación puede convertirse en tu gran aliado para adelgazar? Descubre cómo y por qué gracias a una de nuestras amigas bloggers.
Tres horas de música relajante para meditar.Para que entres en estado meditativo sin preocupaciones. Música relajante para meditar con sonidos de agua de fondo.Música relajante para meditar sin interrupciones.Selección de música relajante para meditar, calmar la ansiedad, controlar el estrés o dormir profundamente.Este tipo de música contiene elementos de muchas culturas, como: música japonesa, mú ...
La ansiedad es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Veamos cómo reducirla.
Qué interesante lista de canciones ideales para que tu bebé se duerma. Y sí, te aseguro que tú también caerás ;)
Parece que pasear a tu perro es algo sencillo, pero en este post nos dan algunas claves interesantes.
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
Si tu perro lo pasa mal cuando sales de casa, ¡no dejes de leer estos consejos!
La ansiedad es uno de los principales síntomas que se presentan por las cargas de estrés de la vida cotidiana. científicos comprobaron que esta extraña canción puede reducir la ansiedad haciendo tu vida más tranquila y relajada. Pero antes debes entender de que estamos hablando.AnsiedadEl sentimiento de ansiedad, es una respuesta de nuestro cuerpo a los altos niveles de estrés a los que debe enfre ...
Por desgracia, son muchas las personas que actualmente sufren de ansiedad casi a diario. Compartimos varios remedios naturales que pueden ayudar a combatirla.
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
¿Sirve, realmente, la meditación para reducir el estrés y la ansiedad? Veamos qué dice una psicóloga
El estrés es causante de múltiples trastornos, y uno de ellos es la irritación en la piel. Te lo contamos
Los frascos de la calma se emplean para reducir los nervios y el estrés y se emplean mucho con los niños. ¿Hacemos uno?