Cada vez hay más niños que padecen diabetes, el tipo de diabetes que se podría evitar con una buena alimentación. Por eso estos consejos cobran tanta importancia. ¡No te los pierdas!
alimentos ricos en vitaminas
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Te contamos qué alimentos de temporada van a ayudar a sentirte mucho mejor.
El pescado es un alimento muy beneficioso para la dieta infantil, por ser una fuente rica en vitaminas, proteínas y minerales. Los expertos recomiendan comenzar a suministrarlo alrededor del sexto mes de vida. Te contamos cómo hacerlo
Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
¿Qué son exactamente los antioxidantes? ¿Qué hacen realmente en nuestros cuerpos? ¿Y por qué todo el mundo siempre canta sus alabanzas?
Siempre nos han dicho que las verduras son muy saludables, ¡y es verdad! Y si no, mira lo que sabemos de estas ;)
¿Cómo podemos aportar vitaminas a nuestro gato de manera casera? Aquí lo tienes
¿Qué es la vitamina D?La vitamina D es una vitamina liposoluble, es decir que se disuelve en grasa, es por eso que la podemos encontrar en alimentos de origen animal, al contrario que las vitaminas hidrosolubles, es decir que se disuelven en agua, y que se encuentra principalmente en frutas y verduras.¿Por qué es importante la vitamina D?Todas las vitaminas son necesarias para nuestro metabolismo, ...
Descubre los beneficios de las algas Klamath: no solo están riquísimas, además tienen multitud de propiedades. ¡Apuesta por la dieta sana!
En el embarazo 'no hay que comer por dos', pero sí que debemos cuidarnos 'por dos'. Te proponemos algunos consejos.
Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.
Se conoce a la dieta mediterránea por sus beneficios para la salud. Nuestra amiga Cositasfem nos cuenta en qué consiste
Aquí tienes unos postres que les encantarán a tus bebés pero que son totalmente sanos.
Este fruto pequeño y carnoso, en forma de pasa alargada y de color rojo o naranja intenso, es conocido como la fruta de la inmortalidad. Es una fuente de proteína vegetal completa que aporta los ocho aminoácidos esenciales. Su sabor es una mezcla entre la cereza y el arándano pero un poco más dulce. Las bayas tibetanas del Goji son consideradas por algunos como milagrosas, ya que son ricas en ant ...
Por una piel de infarto. Mujernota10 nos muestra los mejores consejos para conseguir una piel perfecta desde el interior. ¡Cuídate!
Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
El germen de trigo es una de las partes que componen este rico cereal multiusos. Con el trigo, además de preparar las harinas (blanca, integrales, sémola, etc.) con las que se cocinan algunos de los principales platos de la dieta occidental, como la pasta, las pizzas, los bocadillos y demás, se pueden separar sus componentes.
Si tu trabajo o estudios precisan de concentración, toma nota de estos alimentos que serán muy beneficiosos para ti