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10 propiedades que te convencerán de comer tanto plátano como puedas.

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El arroz es fuente de energía inagotable, ayuda a prevenir y combatir un montón de enfermedades.

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El orégano no puede faltar en nuestra dieta por su sabor, aroma y sus muchas propiedades beneficiosas.

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Descubre cómo puede ayudarnos la manzana a vernos más guapas y delgadas.

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Estudio sobre los beneficios de la fibra en la salud

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Descubre todos los beneficios que la fibra aporta a tu salud, ¡qué no falte en tu dieta!

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Si te gustan las recetas latinas, no puedes dejar de hacer este relleno a base de plátano verde y crema ideal para tus tacos y fajitas

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En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'

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Aprovechar las propiedades de la uva puede ser muy beneficioso para la salud a lo largo de todo el año, aunque esta fruta cobra una relevancia especial durante la época navideña.

Sabias que

¡Fibras! ¡Ah, ciertamente has escuchado mucho sobre eso! Consuma 25 a 30 gramos por día para obtener los beneficios de la fibra: sí, pero ¿qué es la fibra? ¿Por qué tenemos que comerlo? ¿Cuáles son los beneficios de la fibra en nuestra salud?Los beneficios de la fibraLas fibras regulan el tránsitoA menudo tendemos a pensar que la fibra es buena para los estreñidos. ¡Bueno, no sólo lo averiguas! La ...

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¿Te gusta el pistacho? Entonces no puedes perderte este blog donde te explicamos todos los beneficios que el pistacho aporta a tu cuerpo.

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Descubre cuáles son los beneficios que aporta a la salud el melocotón y no dudes en incluirlo en tu dieta.

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Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.

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Desde LA HUERTA DE IVAN nos muestran lo que necesitamos saber sobre la fibra de coco, un material que beneficia ecológicamente a TODOS.

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Nuestra amiga del blog FARMACÉUTICA INMA VINUÉ nos apunta cuáles son las maravillosas propiedades de las bayas de acai, ¡no te lo pierdas!

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Descubre cuáles son los magníficos beneficios y propiedades de la linaza y toma una decisión en favor de tu salud: empezar a consumirla a diario.

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Te guste o no (¡a mí me encanta!) la alcachofa es una planta excepcional. Descubre sus propiedades

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Desde VIDA NATURAL Y BELLEZA nos cuentan las claves para aprovecharlos todos.

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Beneficios del espárrago. Descubrimos los beneficios del espárrago, rico en fibra y con pocas calorías

General Nutrición beneficios de la fibra

Incorpora Fibra a tu alimentación diaria como parte de unan sana nutriciónEstá presente en numerosas frutas, vegetales y granos, ayuda a normalizar el tiempo de tránsito intestinal y es un elemento vital para ciertas dolencias del tracto digestivo y obesidad.La fibra dietética se define como los tejidos de origen vegetal resistentes a las enzimas digestivas del ser humano. Es por ello la importanc ...

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Los garbanzos tienen muchas propiedades beneficiosas para los peques. Estos muffins o magdalenas están hechas de ellos. Les gustarán y les mantendrán sanos.