comidas chatarras
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nutrición
comida saludable
comida chatarra
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¿En qué consiste esta regla? Es muy sencilla: comes alimentos saludables el 80 % de tu tiempo y el 20 % lo reservas para darte un gusto con dulces, comida chatarra o alimentos procesados. A continuación te explicamos el por qué deberías aplicarla. Razones para seguirla si quieres adelgazar Existen muchas dietas que restringen de una manera muy dura el consumo de alime ...
belleza
consejos de salud
ponte en forma
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Fabiola ha conseguido reducir 4 centímetros de cintura, y tan solo en dos semanas... ¡Alucinante! Descubre qué tal le va en su reto para comer de forma más saludable. ¿Nos unimos?
Hábitos
¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
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salud
comer sano
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¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.
Nutrición
Nota importante: no te saltes la merienda si quieres ponerte en forma.
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retos fit
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De vez en cuando, un dulce no hace daño, pero te proponemos un reto: ¡debes estar 4 semanas sin probarlos! Esta blogger ya lleva 3 y nos cuenta su experiencia.
Comida Chatarra
INDUSTRIA
OBESIDAD
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#NutriHumor- Pues eso que vemos en el video. :-D :-( - Ya no existen dudas sobre el consumo de estos productos y su relación con la epidemia de obesidad. Aunque todavía existen necios que no quieren ver :-p , -El consumo de estos productos provocan obesidad debido a:Alto contenido de calorías en poca tamaño de porción: Excesivas calorías por azucares añadidos y grasas industriales en poco tam ...
Alimentos
Calorías
Comida chatarra
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Comer es una de las necesidades básicas de los seres humanos y otros seres vivos, pero en nuestro caso, más allá de ser una necesidad; también es un placer. Si bien es cierto que los hábitos alimenticios pueden variar bastante de una persona a otra, hay que reconocer que a una enorme cantidad de gente le encanta la comida chatarra y aquella que es rica en carbohidratos (como en el caso del pan).Da ...
Alimentación Saludable
Expertos 2016
alimentación
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¿Buscas una forma eficaz de controlar los antojos de comida? ¡No te pierdas este tutorial!
deporte
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No todo el mundo quiere perder peso, hay quien quiere o necesita subir de peso. En este post FULLMUSCULO nos apunta algunos consejos para conseguirlo.
dietas y nutrición
alimentación
retos fit
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Nos unimos a este sencillo pero superefectivo reto, cambiaremos nuestros hábitos e intentaremos evitar la comida chatarra o basura (para más detalles consultar este post).
habitos para comer
disciplina
reglas en la mesa
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Enseñar correctamente a comer a nuestros peques es importante no solo para la infancia, sino para el resto de su vida.
Dieta
Motivación
Nutrición
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Para nadie es un secreto que la obesidad sigue aumentando en el mundo de forma alarmante.Y lo peor es que cada vez son más los jóvenes quienes tienen muchos kilos de más...
tripa - consejos de belleza
general
Cómo adelgazar. El blog Revista Belleza nos deja algunos consejos para adelgazar de manera saludable y efectiva
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Aprende a elaborar un saludable jugo que te ayudará a limpiar el colon y se convertirá en un buen aliado para ayudarte a perder peso.
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¿Preocupada por la alimentación de tus hijos? ¡Conoce los mejores consejos para prevenir la obesidad infantil!
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¿Necesitas ideas para decorar tu mesa de Halloween 2020? ¡Te ayudamos a planearlo!