¿Cuánto se tarda en cambiar físicamente? Sin duda esa es la pregunta más habitual entre quienes empiezan a hacer ejercicio. La respuesta no es exacta, pero hoy te damos unas cifras para orientarte.
Cuando estamos en forma, nuestro cuerpo es reflejo de fortaleza, vigor y vitalidad envidiables. ¡Apunta estos consejos!
¿No consigues tomar las medidas correctamente? ¡Eso se acabó! Con este tutorial aprenderás seguro. ¡Mira!
Apuntas estas instrucciones paso a paso para elaborar estas dos manualidades con cartón y tela ;)
¡No te pierdas estas ideas de SCALY DRAGON DIY! Son estuches paso a paso de diferentes temáticas. ¡Son geniales!
Aprovechando que ya se acerca la vuelta al cole, aunque este año sea diferente, vamos a empezar a prepararnos para ella, comenzando por este estuche.
Este estuche de emojis con diferentes compartimentos está elaborado con cartón. ¿Queréis ver cómo?
Con o sin pesas, estos 5 ejercicios te ayudarán a iniciar el proceso de cambio y a bajar de peso de forma fácil y segura. ¡Apunta!
¿Tienes retales por casa? Pues los puedes aprovechar haciendo este práctico estuche.
Las viejas prendas de vestir siempre pueden ser reutilizadas. ¡No te pierdas este trabajo hecho con unos jeans!
¿Quieres tonificar tu cuerpo, te preocupan mucho las cartucheras o la flacidez del estómago? La respuesta a tus inseguridades es GAP.
Conoce todo sobre el conjunto de técnicas quirúrgicas para que la nueva mama vuelva a lucir radiante y tan guapa como siempre. ¡Genial!
Si eres de las amantes del hilo y la aguja como yo y te encanta coser, pues estas ideas te encantarán, ideas para vender, ideas para regalar. Y si la costura no es lo tuyo, no te preocupes, que estas ideas son tan fáciles que aprenderás trucos y técnicas sencillas, para hacer tus propios bolsos, reutilizando diferentes materiales reciclados y ropa de segunda mano.
Clase de costura: hoy hacemos un neceser con bolsillo interior. ¡Genial!
El hiit es un entrenamiento interválico de alta intensidad que se ha puesto de moda en los últimos años. Prueba con la siguiente rutina y di adiós a la grasa.
Descubre cómo puedes reducir centímetros con estos consejos que te mostramos aquí.
holaaaaa corazonesla idea de hoy es un regreso al cole porque se que en muchos países las clases empiezan en enero-febrero, y se tambien que muchos de ustedes buscan millones de ideas ya sea para decorar o guardar, así que hoy les comparto una muy hermosa y sencilla lapicera o cartuchera como le llamas tu ? déjame saberlo en los comentarios.VIDEO paso a paso esta cartuchero o lapicera es muy senci ...
¿Cómo volver a tener un cuerpo firme?
Nuestras usuarias nos dan algunos trucos para conseguir un cuerpo perfecto sin tener que ir al gimnasio.