salud y nutrición
colesterol
dieta
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¿Tienes el colesterol alto? ¿Por qué no pruebas a regularlo de forma natural antes de atiborrarte a pastillas? Aquí te damos remedios.
dia mundial del veganismo
92 ideas encontradas.
Platos de legumbres
Primeros
Recetas
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El 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres, y para celebrarlo, qué mejor que 12 recetas con legumbres variadas para animarte a consumirlas más y de mejor manera. He elegido varias propuestas que incluyen ensaladas, entrantes, cremas y el tradicional plato de cuchara. Las legumbres, además de ser nutritivas, son consideradas alimentos que contribuyen a la sostenibilidad del sistema alimen ...
Recetas de verdura
Verano
calabacín
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¿Sigues una vida vegana? Esta receta es para ti. Con esta crema vegana de calabacín y coulis de cereza vas a triunfar. Una receta vegana muy fácil de preparar y con ingredientes fáciles de encontrar en cualquier supermercado. Incluso, si preparas esta receta en verano, puede ser que hasta tengas todos los ingredientes ya en casa.Otra cosa que necesitaras, y que encontraras en nuestro blog, es un c ...
betabel
Toda la información que necesitas para cultivar YA remolacha azucarera en tu huerto. By Enciclopedia Ilustrada de la Remolacha-.
Ciencia
alimentación con microorganismos
alimentación microbiana
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Hoy os enseño una de las últimas revoluciones en la cocina: comer y cocinar microorganismos. Casi siempre pensamos en los microorganismos como algo perjudicial para nuestra salud. Sin embargo, bacterias, hongos, levaduras y microalgas pueden aportarnos muchos beneficios. Seguramente, sois conscientes de que los microorganismos se utilizan para la producción de alimentos como lácteos, embutidos, en ...
Nutrición
Perder Peso
bajar de peso
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Cocó March lo tiene claro, para adelgazar no hace falta pasar hambre ni muchísimo menos. Apunta sus consejos y alcanza tu objetivo de peso. ¡Sin trampa ni cartón!
Nutrición
dieta cetogénica
efectos fisiológicos de la dieta cetogénica
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"La dieta cetogénica, es una de esas 'armas' naturales con las que se cuenta para lograr beneficios a veces insospechados". Conozcamos más sobre esta dieta.
sin categoría
Aunque la carne es un alimento recomendado dentro de una dieta variada y equilibrada, cada vez es mayor el número de personas que optan por ser una alimentación libre de este tipo de alimentos, ya sea aquellos que proceden de forma directa de la propia carne en sí misma, o bien de los que son de origen animal (como por ejemplo es el caso de la leche, los huevos y la mantequilla).Independientemente ...
Ensaladas
Aceite de oliva virgen extra
Alubias
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Hoy acaba #comesanoCUÍDATE, bueno, o más bien empieza porque quiero hacer todas y cada una de las recetas que se han presentado al concurso, así que nos quede #comesanoCUÍDATE para rato. En ánimo de hacer mi aportación he elegido esta ensalada de alubias y brócoli. Un ensalada que está buena, buena, buenísima.La receta no es invención mío, es un prestamo que me han hecho desde Más Brócoli, una pla ...
DESTACADO
FEATURED
TARTAS
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Las espinacas son una de las hierbas más apreciadas en la cocina a nivel mundial, es por su contenido nutricional y por su sabor que va tan bien en tantísimas recetas diferentes. Sin embargo, una de mis formas favoritas de comer espinacas es en tarta. Así es, mi abuela solía hacernos una rica tarta de espinaca, pero ella utilizaba huevo. El día de hoy no vamos a utilizar ningún producto animal e ...
trucos y estilo de vida
dieta
nutrición
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Descarga mi lista de la compra sana!Un cambio de dieta empieza en el supermercado!Si realmente queremos cambiar nuestra dieta, queremos dejar de picar entre horas, dejar de comer tanto azúcar, bajar o eliminar nuestro consumo de carne o leche, comer más fruta y verdura, etc. lo primero que tenemos que cambiar es nuestra compra.Picar entre horasEs muy difícil no picar entre horas si tenemos a mano. ...
Concienciación y divulgación
greenwashing
Imagen: FlickrHoy traigo un tema que llevaba mucho tiempo queriendo escribir, y que al final posponía, se trata de como identificar si aquello que compramos, es realmente ecológico, o si minimiza el impacto para el planeta, o incluso genera un impacto positivo.Todo lo que consumimos tiene un impacto en el planeta, y por eso es importante tener información sobre lo que compramos, algo que a la may ...
Frutas
Esta es la guía sobre frutas más completa que vas a encontrar en la Red.
berenjena
Sabes lo que es el Karniyarik ? ¿Y el Imam Bayildi?Pues son dos de las 10 recetas con berenjena que nos regalan en este post :)
Lugares
Personas de todos los ámbitos de la vida acuden en masa a Berlin Mitte por su historia, sus peculiares tiendas y su increíble arquitectura. El área es una verdadera muestra representativa de todo lo que la ciudad tiene para ofrecer. Aquí hay una cantidad de restaurantes exclusivos que complementan la variedad de galerías de arte y atracciones turísticas. Así como la opción ocasional de comida call ...
Nutrición
alimentación
dieta frutariana
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Dentro de los cientos de tipos de dietas que existen hoy en día, una de ellas es la de la fruta. ¿Qué pasa si tu alimentación se basa prácticamente solo en fruta?
Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
Noticias De Salud
Nutrición
alimentos
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La hipertensión y la diabetes son la causa directa e indirecta de infinidad de fallecimientos. Conoce que 12 alimentos debes evitar si sufres de alguna de ellas.
General
Los expertos señalan que 8 de cada 10 personas, incluidos niños y adolescentes, no toman las cantidades diarias de calcio recomendadasEl pasado día 1 de junio se celebró el Día mundial de la Leche 2017. Por este motivo un grupo de blogueros y expertos en nutrición fuimos invitados a las “Nutrition Coffe Talks” unas charlas que contaron con la presencia de Ángel Gil, presidente de FINUT ...