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Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.

Salud

No siempre es fácil encontrar alimentos que contengan cantidades significativas de vitamina D. Afortunadamente, hay algunas opciones que te ayudarán a obtener la suficiente, ¡con la ayuda de un poco de sol, por supuesto!

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La vitamina D no es de las más populares y conocidas, pero es muy importante para nuestro cuerpo y salud. ¿Sabes si estás tomando las cantidades recomendadas? Con estos 10 productos lo lograrás.

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¡Cuida de tu páncreas! FOOD GREEN MOOD nos apunta varios consejos para conseguir que se mantenga sano y funcione correctamente.

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Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!

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¿Sabías que es básica en la absorción de calcio? Descubre todo sobre vitamina D en este vídeo.

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Para tener un hijo, hace falta la colaboración de dos personas :) ¿Qué pueden hacer ellos para ser más "efectivos" en este plan? Te contamos algunos trucos que pueden aumentar su fertilidad.

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Si sufres un problema de artritis, deberías tener en cuenta esta información para planificar tu alimentación.

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La dieta también te puede ayudar a fortalecer tus huesos. ¡Estos alimentos no te pueden faltar!

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Cómo podemos conseguir vitamina D y cuánta necesitamos según nuestra edad o circunstancias son algunas de las cuestiones que tratan en este post.

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La vitamina D es una de las más consumidas hoy en día pero pocos saben cómo debe hacerse en realidad. Hoy os enseñaré a hacerlo bien.

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¿Estás cansada de que tus dietas no terminen de funcionar? Puede que sea por alguna de las razones que nos apuntan en FULLMUSCULO.

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¿Cómo podemos aportar vitaminas a nuestro gato de manera casera? Aquí lo tienes

belleza

Parece que cuando acaba el verano ya no es necesario proteger nuestra piel del sol, pero ¡nada más lejos de la realidad! Te mostramos algunos mitos sobre el sol y te decimos cuáles son ciertos y cuáles no

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Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.

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Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.

Salud natural

Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...

salud

Para tener un sistema inmunitario potente hay que ayudarlo con vitaminas. Veamos cuáles son y dónde encontrarlas

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¿Te gustaría conocer algunas recomendaciones de alimentación durante un embarazo? Entra aquí y entérate de todo este interesante tema.

¿Tomas suplementos vitamínicos? Y ¿cuándo lo haces? ¿Antes o después de comer? Descubre cuándo es mejor

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De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!