Somos diferentes, no podemos negarlo, y a la hora de hacer deporte debemos tenerlo en cuenta
ejercicio fisico y menopausia
282 ideas encontradas.
Es importante conocer cómo se presenta la menopausia y cómo actuar en ese momento. ¡Te lo contamos aquí!
Desinflama el vientre y consigue reducir barriga con estos consejos, ¡es posible!
¿Estás a punto de entrar en la menopausia y te asustan sus síntomas? En este post encontrarás cuáles son los cambios fisiológicos que puede que experimentes, aunque cada mujer es un mundo ;)
Una vida sana incluye velar por nuestra salud, especialmente cuando llegamos a la madurez. Mira este post.
La menopausia es un gran cambio en el cuerpo de una mujer y hay que saber cómo enfrentarse a ella. Hay muchas alternativas naturales sobre las sintéticas, ¡descúbrelas!
Te contamos cuál es la causa del dolor de senos durante la menopausia.
El blog SALUD Y BELLEZA NATURAL nos apunta varios remedios naturales que pueden ayudarnos a combatir el estreñimiento y aliviar sus síntomas. ¡No te lo pierdas!
¿Conoces todas la propiedades del aceite esencial de geranio? Toma nota de este post, BEAUCHIC nos lo cuenta.
Varios estudios científicos han demostrado que la meditación también incrementa tu salud general y te aporta grandes ventajas en el ámbito físico. Crear Salud nos lo cuenta.
En este artículo veremos cómo el ejercicio puede impactar beneficiosamente en la prevención de la osteoporosis, promoviendo la formación de huevo, y reduciendo su deterioro sin fármacos.
La osteoporosis es la pérdida de densidad ósea que tiene como consecuencia la fragilidad de los huesos. Para evitarla es necesario alcalinizar el organismo, pero ¿cómo hacerlo? ¡Te lo contamos aquí! #DíaMundialdelaOsteoporosis
Además de divertido, bailar es una actividad muy saludable. ¡Mira por qué!
Descubre por qué el peso aumenta durante la menopausia y otras cuestiones de interés sobre una de las etapas vitales más importantes en la vida de una mujer.
Si tienes entre 40 y 55 años, puedes ser una de las muchas mujeres que sufre de vejiga hiperactiva, ya que es un problema relacionado con la menopausia y la edad. #DíaMundialdelaMenopausia
¿Harto del estreñimiento? Aprende a combatirlo con los remedios naturales que compartimos.
Si eres mujer y tienes más de 45 años, te interesará conocer los remedios que te ayudarán a aliviar los sofocos y molestias relacionados con la menopausia.
La actividad física en la 3ª edad es tremendamente importante. Estos ejercicios son geniales para fortalecer los brazos
A partir de los 35-40 años, el metabolismo de la mujer tiende a ralentizarse, esto quiere decir que comiendo lo mismo se engorda con más facilidad.