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¿Estás embarazada o pretendes estarlo dentro de poco? Entonces, lee esta información sobre la dieta que deberás seguir durante esta maravillosa etapa.
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215 ideas encontradas.
consejos de salud
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¿Te has preguntado alguna vez si la alimentación afecta a tu ciclo menstrual? ¿Hace poco comenzaste una dieta sin alimentos de origen animal y estás notando cambios en tu menstruación? Hablamos de ello en este post.
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cerveza sin alcohol
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¿Quieres saber cuánta carne o pescado deberías comer en el embarazo? ¿Y fruta? Míralo aquí.
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chlorella
La Chlorella es un alga de agua dulce unicelular, nativa de Taiwán y Japón, que es naturalmente rica en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética.
Mi mundo
Esta, que parece una pregunta exagerada o de broma, en realidad esconde una verdad que caracteriza a muchas mujeres gestantes. ¿Nos lees?
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Todo sobre las proteínas. Descubre información nutricional de mucho interés gracias al blog Recetas de la Abuela al que damos la bienvenida a RED facilisimo.com.
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La espirulina está de moda y aquí os contamos cuáles son sus beneficios para estar más guapa.
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Aunque el principal objetivo de la dieta vegetariana no es la pérdida de peso, es una muy buena forma de conseguirlo. Echa un vistazo a este artículo.
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Una dieta vegetariana bien planificada es una forma saludable de satisfacer las necesidades nutricionales siempre y cuando se hagan con 'cabeza'.
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Cada vez, existen más escisiones nutricionales o alimentarias. Hoy repasamos algunas de las más conocidas.
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La hoja de moringa es 7 veces más rica en vitamina C que la naranja, 4 veces más rica en vitamina A que la zanahoria, 2 veces más rica en proteínas que el yogur, 3 veces más rica en potasio que el plátano... Pero ¿cómo consumirla?
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¿Tu médico te ha dicho que sufres anemia ferropénica? Necesitas cuidarte. Apunta estos consejos para reponer tu salud.
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¿Tienes el colesterol alto? ¿Por qué no pruebas a regularlo de forma natural antes de atiborrarte a pastillas? Aquí te damos remedios.
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Florecen los partidos y asociaciones de veganos, mientras que The American Society señala, desde 2011 al veganismo, como una opción sana, siempre y cuando se tomen complementos vitamínicos. ¿Opinas?
Hoy reflexionamos
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A pesar de estar embarazada por tercera vez, esta es la primera vez que estoy embarazada siendo vegetariana y me gustaría explicar los miedos que he tenido, las consultas que he hecho y las indicaciones médicas que he recibido por si a otra mamá le pudieran venir bien. No sé si todos los sabéis, pero hace más de año y medio que soy vegetariana. El embarazo de Álvaro me cambió un poco los hábitos d ...
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En este post encontrarás información sobre un suplemento nutricional de gran valor para el funcionamiento y cuidado de las articulares, entre otros estupendos beneficios...
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Ayunar, salvo excepciones, puede ser muy beneficioso para tu organismo. Compartimos toda las claves para un ayuno depurativo.
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La bajada de glóbulos rojos es la anemia. ¿Sabes qué hacer para no tenerla?
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¡Estos deliciosos vegetales contienen más hierro que la carne! ¿Quieres enriquecer tus comidas y proporcionar a tu cuerpo la cantidad de hierro que necesita? Te contamos cómo hacerlo.