Noticias De Salud
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dolor de espalda
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Ayyyy, a partir de cierta edad raro es que no nos duela la espalda. Pero no hay que resignarse. Lo primero, atacar las causas. Aquí las tienes.
estabilidad de la columna
281 ideas encontradas.
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bloques de construcción
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¿Sabes que reciclando ladrillos puedes crear desde bancos hasta librerías pasando por cavas para tus vinos? ¡Mira estas ideas!
EJERCICIO GENERAL
Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.
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Más allá de qué es el yoga,en esta ocasión deseamos conocer sus tipos así como sus principales beneficios. ¿Te apuntas a esta aventura?
Dormitorios
Açun tenemos muchas dudas de las diferencias en tre látex y viscoelástica, porque normalmente son las marcas quien nos lo cuentan. En este post, sin embargo, nos cuentan lo que necesitamos
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ejercicios
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Eliminar la grasa del abdomen no es tarea fácil, pero mucho menos la que se acumula en los laterales. Sin embargo, traemos 10 sencillos ejercicios para que le digas adiós a este problema.
Colores Feng Shui
Consejos Feng
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Garantiza el buen descanso de los peques de la casa siguiendo estas sencillas indicaciones para conseguir un dormitorio infantil Feng Shui.
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Pilates trabaja mediante el desarrollo y la integración de la conciencia de nuestro cuerpo, nuestra fuerza, control y movilidad, haciendo hincapié en la respiración. ¡Descubre la mejor manera de ponerte en forma!
Nutre
¿Alguna vez te has preguntado qué son los chakras? Los chakras son un concepto perteneciente a tradiciones indias como el Yoga. En este post te lo contamos
Las flexiones son una forma excelente de fortalecer músculos, y no solo los brazos. Pero ¡OJO!, ten cuidado de no cometer estos errores ⬇⬇
curiosidades
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¿No te has preguntado nunca por qué los huesos de la columna o los nudillos crujen al estirarte o mover la mano? ¡Descúbrelo!
dolores comunes
¿Te identificas con la postura de la imagen? Muchas veces no nos damos cuenta de las malas posturas que adoptamos. Si esta es la tuya, debes hacer estos ejercicios.
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Descubre por qué es considerado como tal, cómo debe practicarse, qué errores debes evitar... ¡y ponte en forma!
ejercicio fisico
¡Estás colgado! Y si no lo estás, ¡deberías! :) porque mira qué beneficios tiene.
El pilates es un ejercicio muy eficaz para fortalecer distintas zonas del cuerpo y entre esas los brazos. En este vídeo te ofrecemos unos ejercicios estupendos, ¡Comienza hoy!
Como su propio nombre indica, los aductores son los músculos que realizan movimientos de aducción, es decir, su función es la de cerrar las piernas. Si tienes un desgarro, estos ejercicios te ayudarán a recuperarlos.
hernia discal
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Las hernias discales pueden llegar a provocar dolores insufribles para las personas que las padecen. No obstante, existen tratamientos que permiten mejorar la calidad de vida de los pacientes sobremanera, como por ejemplo la osteopatía.