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Porque las búsquedas en torno a la ansiedad y el estrés están aumentando de forma descontrolada, te proponemos 6 consejos que harán tu vida mucho más fácil.
evitar estres
8.610 ideas encontradas.
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Evita el estrés, usa base fortalecedora y sigue una alimentación sana para unas uñas sanas y fuertes
Charlamos con NAILISTAS, nuestra experta en uñas que nos cuenta sus trucos en un post lleno de inspiración. ¡No te lo puedes perder!
Estilo de vida saludable sin tiempo
No engordar
Cuando estás estresado tiendes a engordar, el problema es que cada día es más frecuente. Mira las razones del aumento de peso y cómo puedes evitarlo.Entre más años vas cumpliendo, más responsabilidades y triunfos vas adquiriendo, estos van ocupando tu tiempo y tu mente logrando estresarte.El estrés es como un pequeño duende verde que aparece por temporadas y te molesta minuto a minuto sin descansa ...
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Conoce que alimentos son buenos para eliminar el estrésSi sufres de estrés, o tienes amigos o familia cercana que lo padece, este articulo es para ti, estudios han comprobado que el estrés es la respuesta que da nuestro cuerpo ante lo que considera una amenaza, la vida misma hace que la gran mayoría de nosotros estemos constantemente propensos a pasar por un estado de estrés, es por eso que hoy te ...
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Empleo precario, trabajo excesivo, inseguridades, problemas con los compañeros... El trabajo puede ser fuente de satisfacciones pero también de sufrimientos, por ello conviene tener en cuenta esta información.
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ESTRES
¿Estrés en vacaciones? Nuestro colaborador y Doctor en Psicología Fernando Miralles nos da las claves para solucionarlo.Las vacaciones son sinónimo de diversión, descanso y tiempo en familia, pero desde hace unos años a esta parte los psicólogos están detectando que cada vez un número mayor de personas sufren ansiedad y estrés en las vacaciones.Uno de los principales síntomas es no querer abandona ...
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Cómo evitar sentir envidia. Te apuntamos, gracias al blog Reducir Estrés que se ha unido a RED facilisimo.com, varias claves para evitar sentir la envidia y ser mucho más feliz.
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Es más frecuente en mujeres con una media de 46 años
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Si últimamente estás más cansad@ de lo habitual y necesitas un extra de energía, sigue leyendo...
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¿Sabes que el estrés en el embarazo puede provocar que tu bebé sea más llorón? Mira cómo influye tu estado de ánimo durante el embarazo en el carácter de tu peque.
El estrés puede tener un impacto negativo en diferentes partes del cuerpo, como la espalda. Cuando estás estresado, es habitual que los músculos de la espalda se contraigan. Mantener este estado de rigidez constante puede provocar dolor y malestar en la zona.El dolor de espalda también puede ser una manifestación de la carga emocional generada por el estrés crónico. Además, las emociones negativas ...
el estrés
bienvenido a este nuevo artículo, hoy te hablaré en profundidad sobre el estrés. Todos sabemos lo que es sentirse estresado, pero no es fácil precisar exactamente lo que significa el estrés. Cuando decimos cosas como, "esto es estresante" o "estoy estresado", podríamos estar hablando de: Situaciones o eventos que nos causan mucha tensión; un ejemplo, son los momentos en. ...
Es esencial cuidar bien la piel cuando estás embarazada, ya que sufre un estiramiento excepcional además de los cambios hormonales. Toma nota de estos consejos.
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La Navidad es un momento para relajarse y disfrutar de la familia. Evita el estrés con los consejos que te apuntan en este post.