A la hora de hacer frente al insomnio lo mejor es relajarse y realizar durante unos días algunos de los consejos que mejor funcionan. ¡Descúbrelos!
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La Ashwagandha es una planta con propiedades adaptógenas que te ayudará a combatir el estrés (emocional, ambiental y físico) que pone en riesgo el equilibrio de tu organismo.
¿Te has parado a pensar alguna vez lo que has aprendido a lo largo de tu vida? Una amiga nos comparte cuáles han sido sus lecciones con el paso de los años.
Ya sabemos que los gatos continuamente se lamen y se limpian, pero ¿por qué a veces los perros se lamen sus patas? Puede haber varios motivos. Veámoslos ⬇⬇
"Dada la constante manifestación de credibilidad y confianza de los seguidores, emito aquí las consideraciones emanadas por la Organización Mundial de la Salud en relación al COVID-19 para cuidarse y proteger a las demás personas en el entorno familiar".
''La nutrición es un tema por el cual debemos preocuparnos todos los días. Muchas personas dicen que comemos para vivir y no al contrario, por esa razón es importante mantener un régimen alimenticio sano.''
Los celos injustificados o patológicos pueden llegar a romper una pareja, por ello conviene aprender a controlarlos. ¡Seremos más felices!
Tener una buena alimentación es fantástico pero, ¡cuidado! Cuando se convierte en una obsesión es un problema que puede ser grave. Eso es la orterexia
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¿Cuáles serán los hábitos de un abuelito de 116 años? Estudiamos el caso de Jiroemon Kimura, un japonés cargado de vitalidad y salud hasta los últimos días de su vida.
Los efectos del trauma infantil son muy reales y pueden persistir en la edad adulta si no se busca el soporte adecuado.
El estrés sostenido en el tiempo podría drenar las glándulas suprarrenales y conducir a un estado bajo de cortisol que provoque falta de energía, dolores corporales, aumento de peso, hipotensión, somnolencia, pérdida de vello, etc.
Cada vez está más claro que somos UN ENTE, y todo está conectado. Así es como nuestro intestino y nuestro cerebro interactúan ⬇
Los analgésicos ayudan a aliviar dolores corporales y en la naturaleza encontramos componentes con estas sustancias. Cocó March recopila los 5 mejores.
Si quieres criar un husky esta guía es imprescindible
¿Cuál es el secreto de la gente que alcanza sus objetivos? Seguramente cuenten con una estrategia que les permita mantener la motivación sin importar el cómo ni el cuándo. Descubre la que te proponen desde el blog 'Procrastinadores' en este artículo.
La próxima vez que sufras náuseas estarás preparada/o. Estas soluciones naturales te ayudarán.
Si tienes el hígado "tocado", esta es la alimentación que más te conviene
Conozcamos los beneficios de la Vitamina B6, dónde se encuentra y por qué es necesaria
Si ya has cumplido los 50, este es el régimen alimenticio que nos recomiendan. ¿Se parece a lo que comes cada día?
Existen claras diferencias entre los suplementos y los medicamentos, ¡conócelas todas con nosotros!