Hay alimentos que gracias a su bajo IG (Indice Glucémico), nos permiten mantener una alimentación sana y nos ayudan a perder peso y que nuestro metabolismo queme más rápido la grasa acumulada. Aquí os dejo unas pautas fáciles de seguir y que os ayudaran a conseguirlo.1.- Escoge siempre la versión integral o rica en fibra de los alimentos. Pan integral frente a pan blanco, arroz inte ...
Información y recetas Te apuntamos cuáles son los frutos secos más usados en gastronomía. Te damos algnas nociones nutricionales sobre ellos y te reseñamos distintas recetas que se pueden hacer con frutos secos.
Parece obvio que para comer de forma saludable hay que optar por recetas saludables, ¿verdad? Sin embargo, al final acabamos desayunando siempre lo mismo por falta de ideas. ¡Traemos la solución con 30 opciones que te salvarán de más de una!
Qué buenas ideas para cuando tienes poco tiempo y te viene gente inesperadamente. Aquí tienes unas cuantas recetas que te van a venir fenomenal
Necesito un maxi bolso como el que nos enseñaba Balamoda en su blog la semana pasada. Grande, grande, como para meter una barra de pan y un montón de cosas más!!!! ¿Y por qué creéis que digo esto? Pues porque llevo de todo en él. Empiezas a meter y no paras... Hoy os quiero hablar de mi neceser de bolso. Tengo cinco ...
Hoy os traigo por fin una receta de macarons. Muy contenta de haber aprendido a hacer estos pequeños diablillos después de asistir a dos cursos online con mi sensei Belén, el curso básico y Le Must o curso avanzado. Los únicos cursos que he hecho son los de la plataforma de La Tallerería. Muy recomendable si queréis aprender de verdad, con paciencia, con mimo, con tutoriales, documentación, receta ...
Hola a tod@s, hoy publico una entrada muy, muy, pero que muy dulce. Lo primero que voy a hacer es daros las gracias, a todas las participantes, porque sin vosotras no hubiesemos conseguido llevar a cabo este propósito, por cierto todas sois chicas los chicos están de vacaciones. Obviamente, no puedo ni debo continuar, sin agradecer a Inma que me hubiese invitado a colaborar en esta idea tan golo ...
Actualizamos el blog de Rincón Singlu, en esta ocasión con un post con algunas sugerencias para comenzar el día de forma sana y con las pilas a tope. Hoy os traemos algunas ideas de desayunos saludables y sin gluten, por supuesto. Esperamos que os guste nuestra entrada, y que le déis una vuelta a vuestros desayunos. ¡No todo iban a ser tostadas! La importancia de un buen desayuno Por las mañana ...
¿Te gustaría hacer una tarta de otoño?.El otoño es mi época del año favorita. La temperatura es ideal para pasear, los colores se transforman, el olor a húmedo y a naturaleza, está presente en cualquier parte.Esta semana os propongo hacer una tarta de otoño. Te puede servir para cualquier celebración, bien sea un cumpleaños, aniversarios, despedida de un compañero de trabajo…etc. Son las tar ...