Nunca sabemos qué es lo que puede ser mejor para nosotros, pero la vida siempre juega a nuestro favor. ¡No lo dudes!
gestionar emociones
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Confianza, respeto, sinceridad... Para ti, ¿qué claves deben definir una relación positiva?
Repite estas frases y confía en tu capacidad para superar cualquier problema o dificultad. ¡Sí, tú PUEDES!
Conocernos a nosotros mismos es una de las bases para fortalecer la autoestima, para gestionar las emociones y para conseguir nuestros objetivos.
Ser padres no es una tarea fácil, los hijos son receptores de señales de quienes los rodean así que tienen bastante información de dónde aprender y viéndose reflejado en sus conductas. Como padres es indispensable reconocer las acciones de uno mismo porque será el ejemplo que darás a tu hijo. La inteligencia emocional es la clave para llevar un buen manejo de emociones que conforme crece tu hijo v ...
Las emociones en los niños son necesarias, y no son positivas o negativas, pero hay que saber gestionarlas
Las relaciones tóxicas, al contrario de los vínculos sanos, maduros y reales, te alejan del bienestar. Por eso, es conveniente alejarse de ellas...
Ansiedad, estrés... Estas son algunas de las consecuencias que puede llegar a tener el consumismo y que días como hoy pueden agudizarse. ¡Mira!
¿Conoces la terapia Gestalt? Es una de las disciplinas más conocidas de la psicología, y busca ayudarte a gestionar tus emociones.
Desde nuestro ya conocido blog de vida emocional y de gestión de las emociones, nos llega esto.
La terapia con psicología positiva es muy beneficiosa para ayudar a los pacientes con cáncer a hacer frente a su enfermedad. Nos lo cuenta Crear Salud.
Se ha creído que era habitual que los niños superaran el TDAH. Sin embargo, recientes investigaciones confirman que más de un 60 por ciento de los niños y niñas que padecían TDAH en la infancia, en su vida como adultos siguen teniendo dificultades.
Si simplificando tu vida no solo consigues ser más feliz, sino también controlar tus emociones, la vida puede ser mucho más sencilla, ¿no crees?
¿Confías en ti, en tu forma de ser? ¿Te sientes bien dentro de tu cuerpo? Trabajar la autoaceptación y la confianza debe ser una prioridad. ¡Te contamos cómo!
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
Los 3 Errores Principales al Gestionar Emociones y Cómo Superarlos Sabemos que gestionar nuestras emociones puede ser un desafío. En ocasiones, tendemos a cometer errores que nos impiden disfrutar de una vida emocionalmente equilibrada. Pero aquí estamos para ayudarte a identificar estos errores y aprender a superarlos. Error 1: Negar tus Emociones Es normal querer evitar emociones incóm ...
“La vida no es sencilla, porque no está hecha a nuestra medida pequeña y subjetiva. Qué reto tan extraordinario abrazarla y reconciliarla toda entera” Elsa Punset Con esta frase de Elsa Punset empiezo hoy el artículo. Porque así lo pienso yo, la vida no es sencilla; como me gusta decir “la vida es un camino de transformación y tú tienes que saber vivirla” y uno de los pa ...
Las emociones son una parte normal y saludable de la vida. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser negativas y afectar nuestro estado de ánimo, nuestro trabajo y nuestras relaciones.
Poco a poco, el estudio sobre la educación emocional va ganándose su merecido espacio. Lee esta entrevista tan interesante.
Por Psic. Raquel Ribes * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet “Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica” -Daniel Goleman Seguro que alguna vez habéis visto a una persona actuar con miedo, con ira, con tristeza o alegría y decir: “Es que yo soy así”. Cuando decimos esto, nos adjudicamos una emoción como parte inalterable de nosotros, pero lo que ...
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a manejar sus emociones? Trabaja en casa sus sentimientos con él, nosotros te explicamos el proceso.