mente y el cuerpo

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La relación del cuerpo y mente en los sueños.

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¿No te has protegido del sol con es debido? Corres el riesgo de que el sol queme tu piel. Si es lo que te ha ocurrido, calma el escozor con menta.

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¡Hoy toca hablar de energías! Que la primavera inunde nuestras casas (al menos las de esta parte del hemisferio) nos da muy buenas vibraciones ¿verdad?

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¿Un día difícil? Mira qué forma tan sencilla de 'volver' a ser tú.

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Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.

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COMO AFECTAN LAS EMOCIONES TU SALUD ? LA CONEXIÓN ENTRE MENTE Y CUERPO !

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Beneficios de la sauna. Os mostramos cuáles son los beneficios que puede tener para nuestro cuerpo la sauna

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Por una piel perfecta. ¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano y se renueva constantemente? Te contamos todos los secretos para cuidarla mejor que nunca. ¡No te lo pierdas!

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Seguir una dieta saludable resulta fundamental, pero no basta con esto, hay que adaptarla a nuestra actividad física. Si practicas ejercicio de forma regular, estos son los alimentos por los que debes apostar antes y después del entrenamiento.

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Descubre qué hay detrás de esas fotos de comida tan espectaculares que puedes ver en revistas y libros de cocina.

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Hoy os paso algunos de los pensamientos de la Doctora Odile Fernandez, acerca de cáncer y estrés. Odile que tras ser diagnosticada con cáncer, lejos de hundirse dio un vuelco a su vida y re-enfocó su sistema de nutrición, movimeinto y pensamiento,  con excelentes resultados. Ahora vende profesionalmente su experiencia, con el noble objetivo de ayudar a los demás. Su deseo es ayudar a otras persona ...

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No necesitas gastar mucho dinero para mimarte y relajarte (¡y debes hacerlo!), apunta estos consejos.

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CUERPO SANO=MENTE SANA=VIDA SANA

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El abdomen es una de las partes más problemáticas de nuestro cuerpo, pero vamos a aprender a trabajarlo en este post.

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CUERPO Y MENTE

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Aplicar un exfoliante corporal casero en la piel una vez a la semana es fundamental para conseguir una piel suave y bonita. ¡Aquí tienes una receta muy sencilla!

Ciclismo bienestar salud

El ciclismo es una disciplina deportiva con numerosos beneficios para hombres y mujeres. Es una excelente opción a la hora de hacer ejercicio, y además ayuda mucho en la reducción del estrés porque es una actividad disfrutable y que además nos permite recorrer nuestra localidad de una forma diferente. ¿Cuáles son los principales beneficios que obtenemos al practicar ciclismo?Tonificación muscularL ...

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Porque cuidarse y disfrutar son dos ideas más que compatibles gracias a los 10 snacks saludables que encontrarás en este post.

PsicoMotivación

Bienvenidos una vez más al blog, el día de hoy quiero compartir con ustedes este vídeo que hace parte de una colaboración con el grupo de Youtubers YMC (Youtubers Made In Colombia), la propuesta consiste que mostrar que todos los seres humanos estamos expuestos a enfermedades y que podemos prevenirlas, octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de seno o mama, muchas mujeres que no rentan esta ...

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Cuida tu Cuerpo pero También tu Mente

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No te pierdas estos consejos sobre cómo llevar el embarazo en su última fase: ideas a tener en cuenta para tu cuerpo, mente ¡y corazón!